Rezepte: Vielfalt entdecken

Cremiger Hummus wird mit Tomaten, Gurken, weißen Bohnen, Oliven und Kräutern serviert. Geröstetes Ciabatta und Gerolsteiner Flow Orange & Mandarine ergänzen das mediterrane Gericht perfekt.

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Loaded Bohnen Hummus

Cremiger Bohnen-Hummus, getoppt mit bunten Tomaten, Gurke, Kapernäpfeln und frischen Kräutern – dazu knusprig geröstetes Ciabatta. Ein aromatisches, mediterranes Gericht zum Teilen, Dippen und Genießen.

Eine Schale Haferflocken und Chia-Pudding wird mit frischen Erdbeeren, Himbeeren und Pistazien garniert. Dazu sorgt Gerolsteiner Flow Pfirsich & Granatapfel für eine fruchtige Begleitung zum Frühstück.

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Chia-Dattel-Frühstücksbowl

Zwei farbenfrohe Bowls mit Quinoa, Avocado, Blaubeeren, Karotten, Rotkohl und Edamame sorgen für eine ausgewogene, frische Mahlzeit. Dazu passt Gerolsteiner Flow Limette & Ingwer als leichte, fruchtige Erfrischung.

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Quinoa-Bowl mit Rotkohl

Ein frischer Salat aus Spitzkohl, Mango, Cashews und Chili bringt exotische Aromen auf den Teller. Gerolsteiner Flow Pfirsich & Granatapfel rundet das Gericht mit fruchtiger Leichtigkeit ab.

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Asia-Spitzkohl-Mango-Salat

Knackiger Spitzkohl trifft auf süße Mango, frische Gurke und ein aromatisches Limetten-Sesam-Dressing. Getoppt mit gerösteten Cashewkernen entsteht ein fruchtig-würziger Asia-Salat voller Frische und Crunch.

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Alkoholfreier Caribean Iced Tea

Entdecke unser erfrischendes Rezept für einen fruchtig-spritzigen Drink mit alkoholfreiem Rum und Gerolsteiner Cola.

Auf dem Bild sieht man einen Teller aus der Vogelperspektive, auf dem drei Reibekuchen mit Apfel Zimt Kompott liegen.

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Reibekuchen mit Apfel-Kompott

Auf dem Bild sieht man einen Teller aus der Vogelperspektive auf dem man eine aufgeschnittene Rinderroulade mit Spätzle und Rotkohl sieht.

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Festliche Rinderrouladen

Schüssel Haferbrei mit Bananen, Walnüssen und Honig.

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Cholesterinarmes Frühstück

Entdecke unser leckeres Rezept für ein cholesterinarmes Frühstück. Wie wäre es mit cholesterinfreundlichen Power-Oats?

Eine Schüssel mit einer bunten Mischung aus Gemüse, Eiern und Pilzen, appetitlich angerichtet.

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Erdnuss-Ramen mit buntem Frühlingsgemüse & Udon-Nudeln

Entdecke unser leckeres Rezept für selbstgemachte Erdnuss-Ramen mit buntem Frühlingsgemüse und Udon-Nudeln.

Eine Schüssel mit Pasta, garniert mit frischen grünen Zwiebeln und einem gebratenen Ei.

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Mehlknödel an Bärlauch-Pesto und pochiertem Ei

Entdecke unser leckeres Rezept für ein selbstgemachte Mehlknödel an Bärlauch-Pesto und pochiertem Ei. Für das gewisse Extra in deinem Frühlings Menü.

Kimchi-Kraut mit eingelegten Gurken in einer Schüssel, frisch zubereitet und appetitlich angerichtet.

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Eiersalat mit Avocado und körnigem Frischkäse

Entdecke unser leckeres Rezept für einen selbstgemachten Eiersalat mit Avocado und körnigem Frischkäse. Für das gewisse Extra in deinem Frühlings Menü.