Joghurt mit Früchten
30 Minuten
mittel
Vegetarisch
297 kJ
3.9%*
Energie
71 kcal
3.9%*
Kalorien
11 g
7.86%*
Kohlenhydrate
1 g
1.67%*
Fett
3 g
1.67%*
Eiweiß
*basierend auf dem durchschnittlichen Energiebedarf einer Frau
Zutaten
0 Portionen
0 g
fettarmer Joghurt
0
Banane(n)
0 Handvoll
Beeren
0 TL
Dattelsirup
Zubereitung
- 1Gib den griechischen Joghurt in eine Schale.
- 2Schneide die Banane in Scheiben und verteile sie auf dem Joghurt.
- 3Gib die Beeren dazu (TK-Beeren ggf. vorher auftauen).
- 4Träufle zum Schluss den Dattelsirup über alles.
Naturell
Gerolsteiner Naturell stammt aus einer besonders sanften Quelle der Vulkaneifel und ist daher leichter mineralisiert als Gerolsteiner Sprudel und Gerolsteiner Medium. Von Natur aus schmeckt es angenehm weich und erfrischend neutral.