Pfanne mit Gemüse und Hähnchen

Mittagsmomente

Gerolsteiner Medium PET-Flasche neben frisch gebackenen Gemüse-Pizzamuffins in Papierförmchen auf einem Teller. Im Hintergrund stehen Basilikum, Frischkäse und eine weitere Wasserflasche – eine Idee für die Brotdose.

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Gemüse Pizza Muffins

Entdecke unsere herzhaften Gemüse-Pizzamuffins mit Salami, Gouda und buntem Gemüse – ideal für die Brotdose.

Schale mit cremigem Thai-Curry-Risotto, garniert mit Brokkoli, Zuckerschoten, Karotten, Cashewkernen und Limette. Daneben steht eine Flasche Gerolsteiner Naturell. Kerzen und winterliche Dekoration schaffen eine gemütliche Atmosphäre.

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Thai-Curry-Risotto

Erbsenpuffer mit Ziegenkäsedip und Radieschensalat auf einem Teller. Daneben stehen eine Flasche Gerolsteiner Flow Pfirsich & Granatapfel sowie zwei Gläser des Getränks. Frische Erbsen, Zitrone und Minze ergänzen die Szene.

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Erbesenpuffer

Ein frischer Salat aus Spitzkohl, Mango, Cashews und Chili bringt exotische Aromen auf den Teller. Gerolsteiner Flow Pfirsich & Granatapfel rundet das Gericht mit fruchtiger Leichtigkeit ab.

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Asia-Spitzkohl-Mango-Salat

Knackiger Spitzkohl trifft auf süße Mango, frische Gurke und ein aromatisches Limetten-Sesam-Dressing. Getoppt mit gerösteten Cashewkernen entsteht ein fruchtig-würziger Asia-Salat voller Frische und Crunch.

Zwei farbenfrohe Bowls mit Quinoa, Avocado, Blaubeeren, Karotten, Rotkohl und Edamame sorgen für eine ausgewogene, frische Mahlzeit. Dazu passt Gerolsteiner Flow Limette & Ingwer als leichte, fruchtige Erfrischung.

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Quinoa-Bowl mit Rotkohl

Frisch, bunt und voller Geschmack: Diese Quinoa-Bowl mit knackigem Rotkohl, cremiger Avocado, Edamame und süßen Heidelbeeren wird mit einem feinen Limetten-Joghurt-Dressing abgerundet – perfekt für eine leichte, ausgewogene Mahlzeit.

Farbenfroher Couscoussalat mit gegrillten Nektarinen, cremiger Burrata, frischen Kräutern und gerösteten Pinienkernen. Ergänzt wird das sommerliche Gericht durch eine Gerolsteiner Grilled Lemon Rosemary Limonade.

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Couscoussalat mit Nektarinen und Burrata

Gefüllte Pitataschen mit frischem Gemüse, Wassermelone und würzigem Käse auf einem sommerlichen Arrangement. Begleitet von einer Gerolsteiner Grilled Watermelon Mint Limonade für ein fruchtig-frisches Geschmackserlebnis.

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Gegrillte Pitabrote mit Melone

Draufsicht auf eine farbenfrohe Sushi-Bowl mit Reis, Edamame, Lachs, Avocado, Gurke und Karotten auf einem hellen Fliesentisch. Daneben steht eine Flasche Gerolsteiner Citrus Limo Minze.

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Sushi-Bites

Entdecke unsere frischen Sushi-Bites mit zartem Lachs, knackigem Gemüse und cremiger Avocado.

Knusprige Loaded Fries mit cremiger Sauce, frischem Gemüse und würzigem Topping, serviert mit einer Flasche Gerolsteiner Cola Zero Zucker. Ein moderner Snack-Moment mit herzhaftem Genuss und erfrischender Begleitung.

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Loaded Fries

Entdecke unsere knusprigen Loaded Fries mit cremiger Guacamole, frischer Ananas und würzigen Jalapeños.

Saftiger Burger mit Grillkäse, frischer Mango-Salsa und knackigem Salat auf rustikalem Brot. Dazu eine fruchtige Gerolsteiner Orange-Passionsfrucht-Limonade für sommerlich-frischen Genuss.

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Veggie-Grillkäseburger mit feuriger Mango-Salsa

Entdecke unseren würzigen Veggie-Grillkäseburger mit gegrilltem Halloumi und fruchtig-scharfer Mango-Salsa.

Herzhafte Burritos mit Reis, Bohnen, Mais und frischem Gemüse, serviert mit gegrilltem Maiskolben und knusprigen Nachos. Dazu eine gekühlte Gerolsteiner Cola für den perfekten Snack-Genuss.

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Gegrillte Burritos

Entdecke unsere knusprig gegrillten Burritos mit würziger Bohnencreme, frischem Gemüse und geschmolzenem Käse.

Knusprige Bruschetta-Variationen mit frischen Erdbeeren, Avocado und cremigem Topping auf geröstetem Brot. Dazu eine erfrischende Gerolsteiner Apfelschorle als fruchtige Begleitung.

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Bruschetta Variationen

Entdecke unsere knusprigen Bruschetta-Variationen mit fruchtig-frischen Toppings aus Erdbeere, Avocado, Zucchini und Mango.

Frischer Salat mit knusprig gebratenen Gnocchi, Radieschen, Tomaten und cremigem Käse in einer sommerlichen Tischszene arrangiert. Dazu eine Flasche Gerolsteiner Feinperlig und Gläser Wasser für einen leichten, mediterranen Genussmoment.

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Airfryer-Gnocchi-Salat

Entdecke unseren frischen Airfryer-Gnocchi-Salat mit knusprigen Gnocchi, knackigem Gemüse und würzigem Schafskäse.

Curry mit Kichererbsen, Cashew-Kernen und Brokkoli

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Kichererbsen-Cashew-Curry

Entdecke unser aromatisches Rezept für ein Kichererbsen-Cashew-Curry – deine cremige Soulfood-Bowl mit exotischer Würze und pflanzlicher Power.

Cremiger Hummus wird mit Tomaten, Gurken, weißen Bohnen, Oliven und Kräutern serviert. Geröstetes Ciabatta und Gerolsteiner Flow Orange & Mandarine ergänzen das mediterrane Gericht perfekt.

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Loaded Bohnen Hummus

Cremiger Bohnen-Hummus, getoppt mit bunten Tomaten, Gurke, Kapernäpfeln und frischen Kräutern – dazu knusprig geröstetes Ciabatta. Ein aromatisches, mediterranes Gericht zum Teilen, Dippen und Genießen.

Auf dem Bild sieht man einen Teller aus der Vogelperspektive, auf dem drei Reibekuchen mit Apfel Zimt Kompott liegen.

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Reibekuchen mit Apfel-Kompott

Entdecke unser leckeres Rezept für selbstgemachte Reibekuchen wie vom Weihnachtsmarkt. Für das gewisse Extra toppen wir mit Apfel-Zimt-Kompott.

Auf dem Bild sieht man einen Teller aus der Vogelperspektive auf dem man eine aufgeschnittene Rinderroulade mit Spätzle und Rotkohl sieht.

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Festliche Rinderrouladen

Entdecke unser leckeres Rezept für selbstgemachte Rinderrouladen. Die perfekte Basis für das nächste Weihnachtsessen.

Eine Schüssel mit einer bunten Mischung aus Gemüse, Eiern und Pilzen, appetitlich angerichtet.

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Erdnuss-Ramen mit buntem Frühlingsgemüse & Udon-Nudeln

Entdecke unser leckeres Rezept für selbstgemachte Erdnuss-Ramen mit buntem Frühlingsgemüse und Udon-Nudeln.

Eine Schüssel mit Pasta, garniert mit frischen grünen Zwiebeln und einem gebratenen Ei.

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Mehlknödel an Bärlauch-Pesto und pochiertem Ei

Entdecke unser leckeres Rezept für ein selbstgemachte Mehlknödel an Bärlauch-Pesto und pochiertem Ei. Für das gewisse Extra in deinem Frühlings Menü.

Kimchi-Kraut mit eingelegten Gurken in einer Schüssel, frisch zubereitet und appetitlich angerichtet.

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Eiersalat mit Avocado und körnigem Frischkäse

Entdecke unser leckeres Rezept für einen selbstgemachten Eiersalat mit Avocado und körnigem Frischkäse. Für das gewisse Extra in deinem Frühlings Menü.

„Bunter Quinoa-Salat mit Kichererbsen, Paprika, Frühlingszwiebeln und Basilikumblättern, serviert in einer weißen Schüssel mit Löffel.

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Bunter Quinoa-Salat

Entdecke unser leckeres Rezept für einen proteinreichen Quinoa-Salat mit Paprika & Kichererbsen. Perfekt für die Mittagspause oder als Beilage zum Grillen.

Frische Tagliatelle mit Zitronennote, Petersilie und feinen Parmesanspänen, angerichtet auf einem dunkelblauen Teller im Sonnenschein

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Tagliatelle al Limone

Entdecke unser leckeres Rezept für selbstgemachte Tagliatelle mit erfrischender Zitronenbutter. Ein Highlight für dich und deine Gäste!

Pulled-Tofu-Burger mit Coleslaw im Brötchen, serviert mit knusprigen Waffelpommes, frittierten Bällchen und einem Klecks cremigem Dip auf einem dunklen Teller.

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Pulled Tofu Burger

Entdecke unser leckeres Rezept für einen veganen Burger mit selbstgemachtem Pulled Tofu Burger.

Gegrillter grüner Spargel auf geschmolzenem Mozzarella und Tomatensugo, garniert mit frischem Basilikum, serviert auf einer rechteckigen Platte.

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Grüner Spargel auf Burrata

Entdecke unser leckeres Rezept für frischen grünen Spargel auf Burrata mit geschmolzenen Tomaten.

Cremiges Pilz-Risotto mit gebratenen Champignons und Kräuterseitlingen, garniert mit frischer Petersilie und feinen Parmesanspänen, serviert in einer rustikalen schwarzen Pfanne.

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Super-Easy-Pilz-Risotto mit frischer Petersilie

Entdecke unser leckeres Rezept für ein super-easy Pilz-Risotto. Mit frischen saisonalen Pilzen ein echtes Soulfood Gericht.

Gemüsepfanne mit Tofu

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Mediterrane Gemüsepfanne

Entdecke unsere leckeres Rezept für eine mediterrane Gemüsepfanne.

eller mit Pasta und Grünkohlpesto, garniert mit saftigen Garnelen, Zwiebelstückchen und halbierten Kirschtomaten – angerichtet auf einem grünen Tuch vor rustikalem Holzhintergrund.

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Grünkohl mit Pasta & Garnelen

Entdecke unser leckeres Rezept für ein Grünkohlgericht mit Pasta & Garnelen. Grünkohl mal anders interpretiert.

Cremige Kürbissuppe in einer dunklen Schale, garniert mit knusprigen Kichererbsen, feinen Lauchstreifen und Balsamico-Creme, daneben eine Schüssel mit gerösteten Kichererbsen auf schwarzer Tischdecke.

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Protein-Kürbissuppe mit Crunchy Chickpeas

Entdecke unser leckeres Rezept für eine Protein-Kürbissuppe mit Crunchy Chickpeas. Deine vegane Wohlfühlsuppe mit dem gewissen Etwas.

Thai-Curry mit Huhn, Mango und Linsen

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One-Pot: Thai-Curry mit Huhn, Mango und Linsen

Entdecke unser aromatisches Rezept für ein One-Pot Thai-Curry mit Huhn – cremig, würzig und voller Geschmack.

Eine Schüssel mit hausgemachtem Sauerkraut, garniert mit Lorbeerblatt und Senfkörnern. Im Hintergrund sind Einmachgläser mit weiterem Sauerkraut und Besteck zu sehen. Die Szene vermittelt einen frischen, handgemachten und natürlichen Eindruck.

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7-Tage-Sauerkraut

Entdecke unser leckeres Rezept für selbstgemachten Sauerkraut, das perfekt für winterliche Gerichte geeignet ist.

Ein Teller mit gebratenem Rosenkohl, Kirschtomaten, Feta, Frühlingszwiebeln und frischen Kräutern. Das bunte Gericht ist ansprechend angerichtet und vermittelt eine frische, gesunde und mediterrane Atmosphäre.

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Gerösteter Rosenkohl mit Schafskäse

Entdecke unser leckeres Rezept für gerösteten Rosenkohl mit Schafskäse. Perfekt als vegetarische Beilage oder Vorspeise.

Ein Burger mit Lachs, frischem grünen Salat und BBQ-Sauce liegt auf einem Teller. Im Hintergrund steht eine Flasche Gerolsteiner Cola BBQ-Sauce, die dem Gericht eine festlich-würzige Note verleiht.

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BBQ Lachs Burger

Entdecke unser leckeres Rezept für Weihnachtliche Lachs-Burger mit der Gerolsteiner BBQ-Sauce & Waldorfsalat.

Lauwarmer Ziegenkäse mit Honig-Thymian

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Lauwarmer Ziegenkäse mit Honig & Thymian

Ein echter Genuss mit verschiedenen Komponenten, die besser nicht zusammenpassen könnten.

Hände halten einen Teller mit grüner Kohlsuppe

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Kohlsuppe

Kohlsuppe ist perfekt, wenn du eine gesunde, kalorienarme Mahlzeit suchst, die dich beim Abnehmen unterstützt. Sie steckt voller Gemüse und liefert dir wichtige Nährstoffe – ganz leicht und lecker!

Quinoa-Risotto mit weißen Champignons auf Holzteller, Spinat und Cashews, geraspelter Pecorino

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Quinoa-Risotto mit Champignons

Lecker und gesund! Das ist unser Quinoa-Risotto mit Champignons, Spinat und Cashews - jetzt ausprobieren!

Gefüllte Süßkartoffel mit Salat und Zitronenwasser im Hintergrund

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Fruchtig scharfer Süßkartoffel-Kumpir

Entdecke unser kreatives Rezept für fruchtig scharfen Süßkartoffel-Kumpir. Dein Ofengericht mit dem besonderen Kick.

Orientalischer Veggie Strudel

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Orientalischer Veggie Strudel

Entdecke unser würziges Rezept für orientalischen Veggie-Strudel. Dein knuspriger Genuss mit bunter Füllung.

Pasta mit Champigons

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One Pot Pasta mit Champignons

Entdecke unser unkompliziertes Rezept für One-Pot-Pasta mit Champignons. Dein cremiger Alltagsliebling aus einem Topf – herzhaft, schnell und voller Geschmack.

Salat mit grünem Spargel, Erdbeeren und Feta

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Salat mit grünem Spargel, Erdbeeren und Feta

Entdecke unser frisches Rezept für Salat mit grünem Spargel. Dein leichter Frühlingsgenuss – knackig, aromatisch und voller Vitamine.

Zucchini-Möhren-Puffer mit Kräuterdip und Cocktailtomaten

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Zucchini-Möhren-Puffer mit Kräuterdip

Entdecke unser herzhaftes Rezept für Zucchini-Möhren-Puffer mit Kräuterdip. Dein vegetarischer Genuss mit frischem Crunch.

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Mittagessen

Folge uns auf:

Wir empfehlen, mindestens zwei Liter pro Tag zu trinken und betonen die Bedeutung einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise.

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