Omelette gefüllt mit Salat

Rezepte: Vielfalt entdecken

Ernährung

Lass dich von unserer Auswahl an köstlichen Rezepten inspirieren! Von einfachen Gerichten bis zu raffinierten Köstlichkeiten - finde dein neues Lieblingsrezept und zaubere Genuss auf den Tisch.

Ernährung

Lass dich von unserer Auswahl an köstlichen Rezepten inspirieren! Von einfachen Gerichten bis zu raffinierten Köstlichkeiten - finde dein neues Lieblingsrezept und zaubere Genuss auf den Tisch.

wei herbstliche Bowls mit Reis, Kürbis, Roter Bete, Gurke, Salat, Heidelbeeren, Sprossen und Pekannüssen. Daneben steht eine Flasche Gerolsteiner Flow Orange & Mandarine.

Rezept

Wärmende Herbstbowl

Entdecke unsere wärmende Herbst-Bowl mit Vollkornreis, geröstetem Kürbis, Roter Bete und cremigem Tahini-Dressing.

Müslipancakes mit Brombeeren, Johannisbeeren, Pflaumen und Minze auf einem dunklen Teller. Daneben steht eine Flasche Gerolsteiner Flow Limette & Ingwer.

Rezept

Müslipancakes

Herzhaftes Bohnen-Kartoffelgulasch mit grünen Bohnen, schwarzen Bohnen, Kartoffeln, Paprika, Kräutern und einem Klecks Creme. Daneben steht eine Flasche Gerolsteiner Flow Limette & Ingwer.

Rezept

Bohnen Kartoffelgulasch

Vegane Kohlrouladen mit Kartoffeln und Kräutern

Rezept

Vegane Kohlrouladen

Leckere Kohlrouladen ohne Fleisch, dein perfektes Wohlfühl-Essen für kalte Tage!

Kürbisbrot mit Kirschtomaten und Basilikum

Rezept

Selbstgemachtes Kürbisbrot

Entdecke unser leckeres Rezept für selbstgemachtes Kürbisbrot. Dein herbstlicher Lieblingssnack – saftig, aromatisch und perfekt für gemütliche Momente.

Linsen mit Röstgemüse angerichtet in einer Schüssel

Rezept

Lauwarme Linsen mit Röstgemüse

Vollkorn-Wrap mit Bohnen und Gemüse gefüllt – ballaststoffreiches Fibermaxxing-Rezept

Rezept

Vollkorn Wrap mit Bohnen

Porridge mit Haferflocken und frischem Obst im Glas – ballaststoffreiches Fibermaxxing-Rezept.

Rezept

Porridge im Glas mit frischem Obst

Eine schnelle, reichhaltige Bunte Linsen-Bowl mit Gemüse, du kannst sie ganz einfach vorbereiten und auch mitnehmen.

Bunte Linsen-Bowl mit braunem Reis und Gemüse – ballaststoffreiches Fibermaxxing-Rezept.

Rezept

Bunte Linsen Bowl

Eine schnelle, reichhaltige Bunte Linsen-Bowl mit Gemüse, du kannst sie ganz einfach vorbereiten und auch mitnehmen.

Overnight Oats mit frischen Himbeeren im Glas – ballaststoffreiches Frühstück fürs Fibermaxxing

Rezepte

Overnight Oats mit Himbeeren

Du brauchst ein schnelles Frühstück dann bereite dir doch die leckeren Overnight Oats mit dem Gewissen fruchtigen etwas am Vorabend zu!

Kichererbsensalat mit Paprika, Kräutern und Zitrone – schnelles Fibermaxxing-Rezept

Rezepte

Kichererbsen Salat mit Quinoa

Du möchtest eine schnelle erfrischende Mahlzeit dann nimm doch diesen schnellen Kichererbsen Salat mit Gemüse und Vollkornbrot.

Sommerrollen mit Koriander, Tofu, Limette und Minze

Rezept

Sommerrollen mit Koriander & Tofu

Entdecke unser leichtes Rezept für Sommerrollen mit Koriander & Tofu. Dein frischer Asia-Snack.

Eine Schale Haferflocken und Chia-Pudding wird mit frischen Erdbeeren, Himbeeren und Pistazien garniert. Dazu sorgt Gerolsteiner Flow Pfirsich & Granatapfel für eine fruchtige Begleitung zum Frühstück.

Rezept

Chia-Dattel-Frühstücksbowl

Fruchtig, nussig und voller Energie: Diese Chia-Dattel-Frühstücksbowl mit Erdbeeren, Himbeeren und Pistazien vereint cremigen Joghurt, Haferflocken und Chiapudding zu einem nährstoffreichen Start in den Tag. Schnell zubereitet und wunderbar aromatisch.

Buchweizenporridge mit Joghurt, Erdbeeren, Rhabarberkompott, Samen, Mandeln und Kokoschips

Rezept

Buchweizenschale mit Früchten

Entdecke unser leckeres Rezept für eine Buchweizenschale mit Früchten. Dein nährstoffreiches Power-Frühstück mit frischer Süße, wertvollen Ballaststoffen.

Quiche aus Maismehl mit grünem Spargel serviert auf einem Teller

Rezept

Quiche mit grünem Spargel

Entdecke unser herzhaftes Rezept für Quiche mit grünem Spargel – dein Frühlingsklassiker mit Gemüse.

Stapel Gemüsewaffeln auf weißem Teller in rustikaler Küche

Rezept

Gemüsewaffeln

Probiere unsere saftigen Gemüsewaffeln. Sie sind nicht nur lecker, sondern auch handlich und ideal für die Brotdose.

Gerolsteiner Medium PET-Flasche neben frisch gebackenen Gemüse-Pizzamuffins in Papierförmchen auf einem Teller. Im Hintergrund stehen Basilikum, Frischkäse und eine weitere Wasserflasche – eine Idee für die Brotdose.

Rezepte

Gemüse Pizza Muffins

Entdecke unsere herzhaften Gemüse-Pizzamuffins mit Salami, Gouda und buntem Gemüse – ideal für die Brotdose.

Schale mit cremigem Thai-Curry-Risotto, garniert mit Brokkoli, Zuckerschoten, Karotten, Cashewkernen und Limette. Daneben steht eine Flasche Gerolsteiner Naturell. Kerzen und winterliche Dekoration schaffen eine gemütliche Atmosphäre.

Rezepte

Thai-Curry-Risotto

Entdecke unser cremiges Thai-Curry-Risotto mit frischem Gemüse, Kokosmilch und aromatischen Cashewkernen.

Ein Stück Kürbis-Apfel-Streuselkuchen mit Puderzucker und einem Tupfer Sahne auf einem Teller. Im Hintergrund wird der Kuchen serviert, daneben stehen ein Milchkännchen und ein Sieb mit Puderzucker – herbstliche Kaffeetafel.

Rezepte

Kürbis Apfelstreuselkuchen

Entdecke unseren saftigen Kürbis-Apfelstreuselkuchen mit knusprigen Streuseln und herbstlichen Gewürzen.

Erbsenpuffer mit Ziegenkäsedip und Radieschensalat auf einem Teller. Daneben stehen eine Flasche Gerolsteiner Flow Pfirsich & Granatapfel sowie zwei Gläser des Getränks. Frische Erbsen, Zitrone und Minze ergänzen die Szene.

Rezepte

Erbesenpuffer

Entdecke unsere knusprigen Erbsenpuffer mit frischem Radieschen-Gurken-Salat und cremigem Ziegenkäse-Dip.

Ein frischer Salat aus Spitzkohl, Mango, Cashews und Chili bringt exotische Aromen auf den Teller. Gerolsteiner Flow Pfirsich & Granatapfel rundet das Gericht mit fruchtiger Leichtigkeit ab.

Rezept

Asia-Spitzkohl-Mango-Salat

Knackiger Spitzkohl trifft auf süße Mango, frische Gurke und ein aromatisches Limetten-Sesam-Dressing. Getoppt mit gerösteten Cashewkernen entsteht ein fruchtig-würziger Asia-Salat voller Frische und Crunch.

Zwei farbenfrohe Bowls mit Quinoa, Avocado, Blaubeeren, Karotten, Rotkohl und Edamame sorgen für eine ausgewogene, frische Mahlzeit. Dazu passt Gerolsteiner Flow Limette & Ingwer als leichte, fruchtige Erfrischung.

Rezept

Quinoa-Bowl mit Rotkohl

Frisch, bunt und voller Geschmack: Diese Quinoa-Bowl mit knackigem Rotkohl, cremiger Avocado, Edamame und süßen Heidelbeeren wird mit einem feinen Limetten-Joghurt-Dressing abgerundet – perfekt für eine leichte, ausgewogene Mahlzeit.

Farbenfroher Couscoussalat mit gegrillten Nektarinen, cremiger Burrata, frischen Kräutern und gerösteten Pinienkernen. Ergänzt wird das sommerliche Gericht durch eine Gerolsteiner Grilled Lemon Rosemary Limonade.

Rezepte

Couscoussalat mit Nektarinen und Burrata

Entdecke unseren frischen Couscoussalat mit saftigen Nektarinen, cremiger Burrata und aromatischem Basilikum.

Gefüllte Pitataschen mit frischem Gemüse, Wassermelone und würzigem Käse auf einem sommerlichen Arrangement. Begleitet von einer Gerolsteiner Grilled Watermelon Mint Limonade für ein fruchtig-frisches Geschmackserlebnis.

Rezepte

Gegrillte Pitabrote mit Melone

Entdecke unsere gegrillten Pitabrote mit frischer Wassermelone, cremigem Hummus und würzigem Schafskäse.

Draufsicht auf koreanische Gemüsepfannkuchen mit Frühlingszwiebeln, Sesam und Chili auf einem Teller neben einer Flasche Gerolsteiner Cola-Mix. Dazu werden Sojasauce-Dip und Essstäbchen serviert.

Rezepte

Koreanische Gemüse-Pancakes

Entdecke unsere knusprigen koreanischen Gemüse-Pancakes mit frischem Gemüse und würzigem Sesam-Soja-Dip.

Draufsicht auf eine farbenfrohe Sushi-Bowl mit Reis, Edamame, Lachs, Avocado, Gurke und Karotten auf einem hellen Fliesentisch. Daneben steht eine Flasche Gerolsteiner Citrus Limo Minze.

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Sushi-Bites

Entdecke unsere frischen Sushi-Bites mit zartem Lachs, knackigem Gemüse und cremiger Avocado.

Knusprige Loaded Fries mit cremiger Sauce, frischem Gemüse und würzigem Topping, serviert mit einer Flasche Gerolsteiner Cola Zero Zucker. Ein moderner Snack-Moment mit herzhaftem Genuss und erfrischender Begleitung.

Rezepte

Loaded Fries

Entdecke unsere knusprigen Loaded Fries mit cremiger Guacamole, frischer Ananas und würzigen Jalapeños.

Saftiger Burger mit Grillkäse, frischer Mango-Salsa und knackigem Salat auf rustikalem Brot. Dazu eine fruchtige Gerolsteiner Orange-Passionsfrucht-Limonade für sommerlich-frischen Genuss.

Rezepte

Veggie-Grillkäseburger mit feuriger Mango-Salsa

Entdecke unseren würzigen Veggie-Grillkäseburger mit gegrilltem Halloumi und fruchtig-scharfer Mango-Salsa.

Herzhafte Burritos mit Reis, Bohnen, Mais und frischem Gemüse, serviert mit gegrilltem Maiskolben und knusprigen Nachos. Dazu eine gekühlte Gerolsteiner Cola für den perfekten Snack-Genuss.

Rezepte

Gegrillte Burritos

Entdecke unsere knusprig gegrillten Burritos mit würziger Bohnencreme, frischem Gemüse und geschmolzenem Käse.

Knusprige Bruschetta-Variationen mit frischen Erdbeeren, Avocado und cremigem Topping auf geröstetem Brot. Dazu eine erfrischende Gerolsteiner Apfelschorle als fruchtige Begleitung.

Rezepte

Bruschetta Variationen

Entdecke unsere knusprigen Bruschetta-Variationen mit fruchtig-frischen Toppings aus Erdbeere, Avocado, Zucchini und Mango.

Frischer Salat mit knusprig gebratenen Gnocchi, Radieschen, Tomaten und cremigem Käse in einer sommerlichen Tischszene arrangiert. Dazu eine Flasche Gerolsteiner Feinperlig und Gläser Wasser für einen leichten, mediterranen Genussmoment.

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Airfryer-Gnocchi-Salat

Entdecke unseren frischen Airfryer-Gnocchi-Salat mit knusprigen Gnocchi, knackigem Gemüse und würzigem Schafskäse.

Curry mit Kichererbsen, Cashew-Kernen und Brokkoli

Rezept

Kichererbsen-Cashew-Curry

Entdecke unser aromatisches Rezept für ein Kichererbsen-Cashew-Curry – deine cremige Soulfood-Bowl mit exotischer Würze und pflanzlicher Power.

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