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Pfanne mit Gemüse und Hähnchen

Mittagsmomente

Curry mit Kichererbsen, Cashew-Kernen und Brokkoli

Rezept

Kichererbsen-Cashew-Curry

Entdecke unser aromatisches Rezept für ein Kichererbsen-Cashew-Curry – deine cremige Soulfood-Bowl mit exotischer Würze und pflanzlicher Power.

Cremiger Hummus wird mit Tomaten, Gurken, weißen Bohnen, Oliven und Kräutern serviert. Geröstetes Ciabatta und Gerolsteiner Flow Orange & Mandarine ergänzen das mediterrane Gericht perfekt.

Rezept

Loaded Bohnen Hummus

Zwei farbenfrohe Bowls mit Quinoa, Avocado, Blaubeeren, Karotten, Rotkohl und Edamame sorgen für eine ausgewogene, frische Mahlzeit. Dazu passt Gerolsteiner Flow Limette & Ingwer als leichte, fruchtige Erfrischung.

Rezept

Quinoa-Bowl mit Rotkohl

Ein frischer Salat aus Spitzkohl, Mango, Cashews und Chili bringt exotische Aromen auf den Teller. Gerolsteiner Flow Pfirsich & Granatapfel rundet das Gericht mit fruchtiger Leichtigkeit ab.

Rezept

Asia-Spitzkohl-Mango-Salat

Knackiger Spitzkohl trifft auf süße Mango, frische Gurke und ein aromatisches Limetten-Sesam-Dressing. Getoppt mit gerösteten Cashewkernen entsteht ein fruchtig-würziger Asia-Salat voller Frische und Crunch.

Auf dem Bild sieht man einen Teller aus der Vogelperspektive, auf dem drei Reibekuchen mit Apfel Zimt Kompott liegen.

Rezept

Reibekuchen mit Apfel-Kompott

Entdecke unser leckeres Rezept für selbstgemachte Reibekuchen wie vom Weihnachtsmarkt. Für das gewisse Extra toppen wir mit Apfel-Zimt-Kompott.

Auf dem Bild sieht man einen Teller aus der Vogelperspektive auf dem man eine aufgeschnittene Rinderroulade mit Spätzle und Rotkohl sieht.

Rezept

Festliche Rinderrouladen

Eine Schüssel mit einer bunten Mischung aus Gemüse, Eiern und Pilzen, appetitlich angerichtet.

Rezept

Erdnuss-Ramen mit buntem Frühlingsgemüse & Udon-Nudeln

Eine Schüssel mit Pasta, garniert mit frischen grünen Zwiebeln und einem gebratenen Ei.

Rezept

Mehlknödel an Bärlauch-Pesto und pochiertem Ei

Entdecke unser leckeres Rezept für ein selbstgemachte Mehlknödel an Bärlauch-Pesto und pochiertem Ei. Für das gewisse Extra in deinem Frühlings Menü.

Kimchi-Kraut mit eingelegten Gurken in einer Schüssel, frisch zubereitet und appetitlich angerichtet.

Rezept

Eiersalat mit Avocado und körnigem Frischkäse

Entdecke unser leckeres Rezept für einen selbstgemachten Eiersalat mit Avocado und körnigem Frischkäse. Für das gewisse Extra in deinem Frühlings Menü.

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„Bunter Quinoa-Salat mit Kichererbsen, Paprika, Frühlingszwiebeln und Basilikumblättern, serviert in einer weißen Schüssel mit Löffel.

Rezept

Bunter Quinoa-Salat

Entdecke unser leckeres Rezept für einen proteinreichen Quinoa-Salat mit Paprika & Kichererbsen. Perfekt für die Mittagspause oder als Beilage zum Grillen.

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Frische Tagliatelle mit Zitronennote, Petersilie und feinen Parmesanspänen, angerichtet auf einem dunkelblauen Teller im Sonnenschein

Rezept

Tagliatelle al Limone

Entdecke unser leckeres Rezept für selbstgemachte Tagliatelle mit erfrischender Zitronenbutter. Ein Highlight für dich und deine Gäste!

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Pulled-Tofu-Burger mit Coleslaw im Brötchen, serviert mit knusprigen Waffelpommes, frittierten Bällchen und einem Klecks cremigem Dip auf einem dunklen Teller.

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Pulled Tofu Burger

Entdecke unser leckeres Rezept für einen veganen Burger mit selbstgemachtem Pulled Tofu Burger.

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Gegrillter grüner Spargel auf geschmolzenem Mozzarella und Tomatensugo, garniert mit frischem Basilikum, serviert auf einer rechteckigen Platte.

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Grüner Spargel auf Burrata

Entdecke unser leckeres Rezept für frischen grünen Spargel auf Burrata mit geschmolzenen Tomaten.

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Cremiges Pilz-Risotto mit gebratenen Champignons und Kräuterseitlingen, garniert mit frischer Petersilie und feinen Parmesanspänen, serviert in einer rustikalen schwarzen Pfanne.

Rezept

Super-Easy-Pilz-Risotto mit frischer Petersilie

Entdecke unser leckeres Rezept für ein super-easy Pilz-Risotto. Mit frischen saisonalen Pilzen ein echtes Soulfood Gericht.

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Gemüsepfanne mit Tofu

Rezept

Mediterrane Gemüsepfanne

Entdecke unsere leckeres Rezept für eine mediterrane Gemüsepfanne.

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eller mit Pasta und Grünkohlpesto, garniert mit saftigen Garnelen, Zwiebelstückchen und halbierten Kirschtomaten – angerichtet auf einem grünen Tuch vor rustikalem Holzhintergrund.

Rezept

Grünkohl mit Pasta & Garnelen

Entdecke unser leckeres Rezept für ein Grünkohlgericht mit Pasta & Garnelen. Grünkohl mal anders interpretiert.

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Cremige Kürbissuppe in einer dunklen Schale, garniert mit knusprigen Kichererbsen, feinen Lauchstreifen und Balsamico-Creme, daneben eine Schüssel mit gerösteten Kichererbsen auf schwarzer Tischdecke.

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Protein-Kürbissuppe mit Crunchy Chickpeas

Entdecke unser leckeres Rezept für eine Protein-Kürbissuppe mit Crunchy Chickpeas. Deine vegane Wohlfühlsuppe mit dem gewissen Etwas.

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Thai-Curry mit Huhn, Mango und Linsen

Rezept

One-Pot: Thai-Curry mit Huhn, Mango und Linsen

Entdecke unser aromatisches Rezept für ein One-Pot Thai-Curry mit Huhn – cremig, würzig und voller Geschmack.

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Eine Schüssel mit hausgemachtem Sauerkraut, garniert mit Lorbeerblatt und Senfkörnern. Im Hintergrund sind Einmachgläser mit weiterem Sauerkraut und Besteck zu sehen. Die Szene vermittelt einen frischen, handgemachten und natürlichen Eindruck.

Rezept

7-Tage-Sauerkraut

Entdecke unser leckeres Rezept für selbstgemachten Sauerkraut, das perfekt für winterliche Gerichte geeignet ist.

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Ein Teller mit gebratenem Rosenkohl, Kirschtomaten, Feta, Frühlingszwiebeln und frischen Kräutern. Das bunte Gericht ist ansprechend angerichtet und vermittelt eine frische, gesunde und mediterrane Atmosphäre.

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Gerösteter Rosenkohl mit Schafskäse

Entdecke unser leckeres Rezept für gerösteten Rosenkohl mit Schafskäse. Perfekt als vegetarische Beilage oder Vorspeise.

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Ein Burger mit Lachs, frischem grünen Salat und BBQ-Sauce liegt auf einem Teller. Im Hintergrund steht eine Flasche Gerolsteiner Cola BBQ-Sauce, die dem Gericht eine festlich-würzige Note verleiht.

Rezept

BBQ Lachs Burger

Entdecke unser leckeres Rezept für Weihnachtliche Lachs-Burger mit der Gerolsteiner BBQ-Sauce & Waldorfsalat. 

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Lauwarmer Ziegenkäse mit Honig-Thymian

Rezept

Lauwarmer Ziegenkäse mit Honig & Thymian

Ein echter Genuss mit verschiedenen Komponenten, die besser nicht zusammenpassen könnten.

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Hände halten einen Teller mit grüner Kohlsuppe

Rezept

Kohlsuppe

Kohlsuppe ist perfekt, wenn du eine gesunde, kalorienarme Mahlzeit suchst, die dich beim Abnehmen unterstützt. Sie steckt voller Gemüse und liefert dir wichtige Nährstoffe – ganz leicht und lecker!

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Quinoa-Risotto mit weißen Champignons auf Holzteller, Spinat und Cashews, geraspelter Pecorino

Rezept

Quinoa-Risotto mit Champignons

Lecker und gesund! Das ist unser Quinoa-Risotto mit Champignons, Spinat und Cashews - jetzt ausprobieren!

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