Tacos gefüllt mit Ofengemüse

Abendliche Genüsse

wei herbstliche Bowls mit Reis, Kürbis, Roter Bete, Gurke, Salat, Heidelbeeren, Sprossen und Pekannüssen. Daneben steht eine Flasche Gerolsteiner Flow Orange & Mandarine.

Rezept

Wärmende Herbstbowl

Entdecke unsere wärmende Herbst-Bowl mit Vollkornreis, geröstetem Kürbis, Roter Bete und cremigem Tahini-Dressing.

Herzhaftes Bohnen-Kartoffelgulasch mit grünen Bohnen, schwarzen Bohnen, Kartoffeln, Paprika, Kräutern und einem Klecks Creme. Daneben steht eine Flasche Gerolsteiner Flow Limette & Ingwer.

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Bohnen Kartoffelgulasch

Sommerrollen mit Koriander, Tofu, Limette und Minze

Rezept

Sommerrollen mit Koriander & Tofu

Stapel Gemüsewaffeln auf weißem Teller in rustikaler Küche

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Gemüsewaffeln

Probiere unsere saftigen Gemüsewaffeln. Sie sind nicht nur lecker, sondern auch handlich und ideal für die Brotdose.

Gerolsteiner Medium PET-Flasche neben frisch gebackenen Gemüse-Pizzamuffins in Papierförmchen auf einem Teller. Im Hintergrund stehen Basilikum, Frischkäse und eine weitere Wasserflasche – eine Idee für die Brotdose.

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Gemüse Pizza Muffins

Entdecke unsere herzhaften Gemüse-Pizzamuffins mit Salami, Gouda und buntem Gemüse – ideal für die Brotdose.

Schale mit cremigem Thai-Curry-Risotto, garniert mit Brokkoli, Zuckerschoten, Karotten, Cashewkernen und Limette. Daneben steht eine Flasche Gerolsteiner Naturell. Kerzen und winterliche Dekoration schaffen eine gemütliche Atmosphäre.

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Thai-Curry-Risotto

Erbsenpuffer mit Ziegenkäsedip und Radieschensalat auf einem Teller. Daneben stehen eine Flasche Gerolsteiner Flow Pfirsich & Granatapfel sowie zwei Gläser des Getränks. Frische Erbsen, Zitrone und Minze ergänzen die Szene.

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Erbesenpuffer

Ein frischer Salat aus Spitzkohl, Mango, Cashews und Chili bringt exotische Aromen auf den Teller. Gerolsteiner Flow Pfirsich & Granatapfel rundet das Gericht mit fruchtiger Leichtigkeit ab.

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Asia-Spitzkohl-Mango-Salat

Knackiger Spitzkohl trifft auf süße Mango, frische Gurke und ein aromatisches Limetten-Sesam-Dressing. Getoppt mit gerösteten Cashewkernen entsteht ein fruchtig-würziger Asia-Salat voller Frische und Crunch.

Zwei farbenfrohe Bowls mit Quinoa, Avocado, Blaubeeren, Karotten, Rotkohl und Edamame sorgen für eine ausgewogene, frische Mahlzeit. Dazu passt Gerolsteiner Flow Limette & Ingwer als leichte, fruchtige Erfrischung.

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Quinoa-Bowl mit Rotkohl

Frisch, bunt und voller Geschmack: Diese Quinoa-Bowl mit knackigem Rotkohl, cremiger Avocado, Edamame und süßen Heidelbeeren wird mit einem feinen Limetten-Joghurt-Dressing abgerundet – perfekt für eine leichte, ausgewogene Mahlzeit.

Farbenfroher Couscoussalat mit gegrillten Nektarinen, cremiger Burrata, frischen Kräutern und gerösteten Pinienkernen. Ergänzt wird das sommerliche Gericht durch eine Gerolsteiner Grilled Lemon Rosemary Limonade.

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Couscoussalat mit Nektarinen und Burrata

Entdecke unseren frischen Couscoussalat mit saftigen Nektarinen, cremiger Burrata und aromatischem Basilikum.

Gefüllte Pitataschen mit frischem Gemüse, Wassermelone und würzigem Käse auf einem sommerlichen Arrangement. Begleitet von einer Gerolsteiner Grilled Watermelon Mint Limonade für ein fruchtig-frisches Geschmackserlebnis.

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Gegrillte Pitabrote mit Melone

Entdecke unsere gegrillten Pitabrote mit frischer Wassermelone, cremigem Hummus und würzigem Schafskäse.

Draufsicht auf eine farbenfrohe Sushi-Bowl mit Reis, Edamame, Lachs, Avocado, Gurke und Karotten auf einem hellen Fliesentisch. Daneben steht eine Flasche Gerolsteiner Citrus Limo Minze.

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Sushi-Bites

Entdecke unsere frischen Sushi-Bites mit zartem Lachs, knackigem Gemüse und cremiger Avocado.

Knusprige Loaded Fries mit cremiger Sauce, frischem Gemüse und würzigem Topping, serviert mit einer Flasche Gerolsteiner Cola Zero Zucker. Ein moderner Snack-Moment mit herzhaftem Genuss und erfrischender Begleitung.

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Loaded Fries

Entdecke unsere knusprigen Loaded Fries mit cremiger Guacamole, frischer Ananas und würzigen Jalapeños.

Saftiger Burger mit Grillkäse, frischer Mango-Salsa und knackigem Salat auf rustikalem Brot. Dazu eine fruchtige Gerolsteiner Orange-Passionsfrucht-Limonade für sommerlich-frischen Genuss.

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Veggie-Grillkäseburger mit feuriger Mango-Salsa

Entdecke unseren würzigen Veggie-Grillkäseburger mit gegrilltem Halloumi und fruchtig-scharfer Mango-Salsa.

Herzhafte Burritos mit Reis, Bohnen, Mais und frischem Gemüse, serviert mit gegrilltem Maiskolben und knusprigen Nachos. Dazu eine gekühlte Gerolsteiner Cola für den perfekten Snack-Genuss.

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Gegrillte Burritos

Entdecke unsere knusprig gegrillten Burritos mit würziger Bohnencreme, frischem Gemüse und geschmolzenem Käse.

Knusprige Bruschetta-Variationen mit frischen Erdbeeren, Avocado und cremigem Topping auf geröstetem Brot. Dazu eine erfrischende Gerolsteiner Apfelschorle als fruchtige Begleitung.

Rezepte

Bruschetta Variationen

Entdecke unsere knusprigen Bruschetta-Variationen mit fruchtig-frischen Toppings aus Erdbeere, Avocado, Zucchini und Mango.

Frischer Salat mit knusprig gebratenen Gnocchi, Radieschen, Tomaten und cremigem Käse in einer sommerlichen Tischszene arrangiert. Dazu eine Flasche Gerolsteiner Feinperlig und Gläser Wasser für einen leichten, mediterranen Genussmoment.

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Airfryer-Gnocchi-Salat

Entdecke unseren frischen Airfryer-Gnocchi-Salat mit knusprigen Gnocchi, knackigem Gemüse und würzigem Schafskäse.

Curry mit Kichererbsen, Cashew-Kernen und Brokkoli

Rezept

Kichererbsen-Cashew-Curry

Entdecke unser aromatisches Rezept für ein Kichererbsen-Cashew-Curry – deine cremige Soulfood-Bowl mit exotischer Würze und pflanzlicher Power.

Cremiger Hummus wird mit Tomaten, Gurken, weißen Bohnen, Oliven und Kräutern serviert. Geröstetes Ciabatta und Gerolsteiner Flow Orange & Mandarine ergänzen das mediterrane Gericht perfekt.

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Loaded Bohnen Hummus

Cremiger Bohnen-Hummus, getoppt mit bunten Tomaten, Gurke, Kapernäpfeln und frischen Kräutern – dazu knusprig geröstetes Ciabatta. Ein aromatisches, mediterranes Gericht zum Teilen, Dippen und Genießen.

Auf dem Bild sieht man einen Teller aus der Vogelperspektive, auf dem drei Reibekuchen mit Apfel Zimt Kompott liegen.

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Reibekuchen mit Apfel-Kompott

Entdecke unser leckeres Rezept für selbstgemachte Reibekuchen wie vom Weihnachtsmarkt. Für das gewisse Extra toppen wir mit Apfel-Zimt-Kompott.

Auf dem Bild sieht man einen Teller aus der Vogelperspektive auf dem man eine aufgeschnittene Rinderroulade mit Spätzle und Rotkohl sieht.

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Festliche Rinderrouladen

Entdecke unser leckeres Rezept für selbstgemachte Rinderrouladen. Die perfekte Basis für das nächste Weihnachtsessen.

Eine Schüssel mit Pasta, garniert mit frischen grünen Zwiebeln und einem gebratenen Ei.

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Mehlknödel an Bärlauch-Pesto und pochiertem Ei

Entdecke unser leckeres Rezept für ein selbstgemachte Mehlknödel an Bärlauch-Pesto und pochiertem Ei. Für das gewisse Extra in deinem Frühlings Menü.

Kimchi-Kraut mit eingelegten Gurken in einer Schüssel, frisch zubereitet und appetitlich angerichtet.

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Eiersalat mit Avocado und körnigem Frischkäse

Entdecke unser leckeres Rezept für einen selbstgemachten Eiersalat mit Avocado und körnigem Frischkäse. Für das gewisse Extra in deinem Frühlings Menü.

„Bunter Quinoa-Salat mit Kichererbsen, Paprika, Frühlingszwiebeln und Basilikumblättern, serviert in einer weißen Schüssel mit Löffel.

Rezept

Bunter Quinoa-Salat

Entdecke unser leckeres Rezept für einen proteinreichen Quinoa-Salat mit Paprika & Kichererbsen. Perfekt für die Mittagspause oder als Beilage zum Grillen.

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Abendessen

Folge uns auf:

Wir empfehlen, mindestens zwei Liter pro Tag zu trinken und betonen die Bedeutung einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise.

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