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Tacos gefüllt mit Ofengemüse

Abendliche Genüsse

Curry mit Kichererbsen, Cashew-Kernen und Brokkoli

Rezept

Kichererbsen-Cashew-Curry

Entdecke unser aromatisches Rezept für ein Kichererbsen-Cashew-Curry – deine cremige Soulfood-Bowl mit exotischer Würze und pflanzlicher Power.

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Cremiger Hummus wird mit Tomaten, Gurken, weißen Bohnen, Oliven und Kräutern serviert. Geröstetes Ciabatta und Gerolsteiner Flow Orange & Mandarine ergänzen das mediterrane Gericht perfekt.

Rezept

Loaded Bohnen Hummus

Cremiger Bohnen-Hummus, getoppt mit bunten Tomaten, Gurke, Kapernäpfeln und frischen Kräutern – dazu knusprig geröstetes Ciabatta. Ein aromatisches, mediterranes Gericht zum Teilen, Dippen und Genießen.

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Zwei farbenfrohe Bowls mit Quinoa, Avocado, Blaubeeren, Karotten, Rotkohl und Edamame sorgen für eine ausgewogene, frische Mahlzeit. Dazu passt Gerolsteiner Flow Limette & Ingwer als leichte, fruchtige Erfrischung.

Rezept

Quinoa-Bowl mit Rotkohl

Frisch, bunt und voller Geschmack: Diese Quinoa-Bowl mit knackigem Rotkohl, cremiger Avocado, Edamame und süßen Heidelbeeren wird mit einem feinen Limetten-Joghurt-Dressing abgerundet – perfekt für eine leichte, ausgewogene Mahlzeit.

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Ein frischer Salat aus Spitzkohl, Mango, Cashews und Chili bringt exotische Aromen auf den Teller. Gerolsteiner Flow Pfirsich & Granatapfel rundet das Gericht mit fruchtiger Leichtigkeit ab.

Rezept

Asia-Spitzkohl-Mango-Salat

Knackiger Spitzkohl trifft auf süße Mango, frische Gurke und ein aromatisches Limetten-Sesam-Dressing. Getoppt mit gerösteten Cashewkernen entsteht ein fruchtig-würziger Asia-Salat voller Frische und Crunch.

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Auf dem Bild sieht man einen Teller aus der Vogelperspektive, auf dem drei Reibekuchen mit Apfel Zimt Kompott liegen.

Rezept

Reibekuchen mit Apfel-Kompott

Entdecke unser leckeres Rezept für selbstgemachte Reibekuchen wie vom Weihnachtsmarkt. Für das gewisse Extra toppen wir mit Apfel-Zimt-Kompott.

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Auf dem Bild sieht man einen Teller aus der Vogelperspektive auf dem man eine aufgeschnittene Rinderroulade mit Spätzle und Rotkohl sieht.

Rezept

Festliche Rinderrouladen

Entdecke unser leckeres Rezept für selbstgemachte Rinderrouladen. Die perfekte Basis für das nächste Weihnachtsessen.

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Eine Schüssel mit Pasta, garniert mit frischen grünen Zwiebeln und einem gebratenen Ei.

Rezept

Mehlknödel an Bärlauch-Pesto und pochiertem Ei

Entdecke unser leckeres Rezept für ein selbstgemachte Mehlknödel an Bärlauch-Pesto und pochiertem Ei. Für das gewisse Extra in deinem Frühlings Menü.

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Kimchi-Kraut mit eingelegten Gurken in einer Schüssel, frisch zubereitet und appetitlich angerichtet.

Rezept

Eiersalat mit Avocado und körnigem Frischkäse

Entdecke unser leckeres Rezept für einen selbstgemachten Eiersalat mit Avocado und körnigem Frischkäse. Für das gewisse Extra in deinem Frühlings Menü.

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„Bunter Quinoa-Salat mit Kichererbsen, Paprika, Frühlingszwiebeln und Basilikumblättern, serviert in einer weißen Schüssel mit Löffel.

Rezept

Bunter Quinoa-Salat

Entdecke unser leckeres Rezept für einen proteinreichen Quinoa-Salat mit Paprika & Kichererbsen. Perfekt für die Mittagspause oder als Beilage zum Grillen.

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Frische Tagliatelle mit Zitronennote, Petersilie und feinen Parmesanspänen, angerichtet auf einem dunkelblauen Teller im Sonnenschein

Rezept

Tagliatelle al Limone

Entdecke unser leckeres Rezept für selbstgemachte Tagliatelle mit erfrischender Zitronenbutter. Ein Highlight für dich und deine Gäste!

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Pulled-Tofu-Burger mit Coleslaw im Brötchen, serviert mit knusprigen Waffelpommes, frittierten Bällchen und einem Klecks cremigem Dip auf einem dunklen Teller.

Rezept

Pulled Tofu Burger

Entdecke unser leckeres Rezept für einen veganen Burger mit selbstgemachtem Pulled Tofu Burger.

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Gegrillter grüner Spargel auf geschmolzenem Mozzarella und Tomatensugo, garniert mit frischem Basilikum, serviert auf einer rechteckigen Platte.

Rezept

Grüner Spargel auf Burrata

Entdecke unser leckeres Rezept für frischen grünen Spargel auf Burrata mit geschmolzenen Tomaten.

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Cremiges Pilz-Risotto mit gebratenen Champignons und Kräuterseitlingen, garniert mit frischer Petersilie und feinen Parmesanspänen, serviert in einer rustikalen schwarzen Pfanne.

Rezept

Super-Easy-Pilz-Risotto mit frischer Petersilie

Entdecke unser leckeres Rezept für ein super-easy Pilz-Risotto. Mit frischen saisonalen Pilzen ein echtes Soulfood Gericht.

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Gemüsepfanne mit Tofu

Rezept

Mediterrane Gemüsepfanne

Entdecke unsere leckeres Rezept für eine mediterrane Gemüsepfanne.

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eller mit Pasta und Grünkohlpesto, garniert mit saftigen Garnelen, Zwiebelstückchen und halbierten Kirschtomaten – angerichtet auf einem grünen Tuch vor rustikalem Holzhintergrund.

Rezept

Grünkohl mit Pasta & Garnelen

Entdecke unser leckeres Rezept für ein Grünkohlgericht mit Pasta & Garnelen. Grünkohl mal anders interpretiert.

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Cremige Kürbissuppe in einer dunklen Schale, garniert mit knusprigen Kichererbsen, feinen Lauchstreifen und Balsamico-Creme, daneben eine Schüssel mit gerösteten Kichererbsen auf schwarzer Tischdecke.

Rezept

Protein-Kürbissuppe mit Crunchy Chickpeas

Entdecke unser leckeres Rezept für eine Protein-Kürbissuppe mit Crunchy Chickpeas. Deine vegane Wohlfühlsuppe mit dem gewissen Etwas.

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