Mineralien

Informationen über Calcium, Magnesium und Co.

Mineralstoffe braucht der Körper. Er kann sie jedoch nicht selbst bilden. Deshalb müssen wir Calcium, Magnesium und Co. mit der Nahrung und dem, was wir trinken, aufnehmen. Wofür genau sind die Mineralstoffe wichtig? Wie hoch ist der Tagesbedarf? Und warum kann der Körper Mineralstoffe aus Mineralwasser gut aufnehmen und verwerten?

Gesunde Ernährung

Tipps für eine gesunde Ernährung

Eine gesunde, ausgewogene Ernährung ist gut für Körper, Geist und Seele. Sie fördert die Leistungsfähigkeit und hilft, die Gesundheit zu erhalten. Doch was ist gesunde Ernährung eigentlich und worauf sollte man achten?

Fitness

In Bewegung und zur Ruhe kommen

Körperliche und mentale Fitness sind eine wichtige Grundlage für Gesundheit und Wohlbefinden. Schon mit kleinen Dingen können Sie im Alltag viel für Ihre innere Balance und die Leistungsfähigkeit tun.

Familie & Schwangerschaft

Trinken in der Schwangerschaft und danach

Soll man während der Schwangerschaft für zwei essen und trinken? Wie viel und was sollte man trinken? Was tun bei Sodbrennen? Wie erzieht man Kleinkinder dazu, ausreichend zu trinken, um ihren Flüssigkeitsbedarf zu decken?

Gerolsteiner Apps

Apps für Ihren persönlichen TrinkCheck und den mobilen Wassertest

Die Gerolsteiner TrinkCheck-App hilft Ihnen, Ihren Flüssigkeitshaushalt im Blick zu behalten. Und mit der Wassertest-App können Sie Ihr Lieblingsmineralwasser mit über 1.000 in Deutschland erhältlichen Mineralwässern vergleichen. Beide Apps sind kostenlos.