Gesund Trinken
Trinken
Was trinken bei der Periode? So hilft Trinken gegen Beschwerden
Während deiner Periode ist es besonders wichtig, genug zu trinken. Die richtigen Getränke können dabei helfen, typische Beschwerden zu lindern und dich besser fühlen zu lassen. Was jetzt gut für dich ist – und was nicht – erfährst du hier!
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Workout
Sport nach dem Essen
Um nach dem Essen effektiv trainieren zu können, ist es entscheidend, auf die richtige Ernährung zu achten. Denn das Essen vor dem Sport hat einen erheblichen Einfluss auf deinen Trainingserfolg. Wir zeigen dir, worauf es ankommt!
Die richtige Zeit finden
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Ingwertee: Zubereitung & Wirkung
Bei Erkältungen hilft ein frisch aufgekochter Ingwertee. Alles über Zubereitung und die gesundheitsfördernden Eigenschaften des Ingwers erfährst du hier.
Ingwertee zubereiten
Trinken
Schorlen: Frucht trifft auf Wasser
Lust auf ein bisschen Geschmack? Wir lieben Schorlen! Ob fruchtige Saftschorle oder leichte Weinschorle, die erfrischenden Mischgetränke passen zu jeder Gelegenheit.
Mehr über die erfrischenden Mischgetränke
Trinken
Wasser am Morgen
Du hast morgens nach dem Aufstehen schon Appetit auf Tee oder Kaffee? Vorher ein Glas Wasser tut dem ganzen Körper gut. Welche positive Wirkung es hat erfährst du hier!
Wasser am Morgen
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Früchtetee selber machen
Selbst gemachter Tee aus getrockneten Früchten ist lecker und kalorienarm. Gerade Apfeltee und Hagebuttentee kannst du ganz einfach selbst machen.
Tee selber machen
Trinken
Cranberrysaft als Heilmittel
Wusstest du, dass Cranberrysaft eine heilende Wirkung nachgesagt wird? Erfahre was der viel gelobte Cranberrysaft wirklich kann und warum er als gesundes Superfood gilt.
Mehr über die Vorteile von Cranberrysaft
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Wie viel sollten Kinder trinken?
Kinder müssen je nach Alter, Wetter und Aktivität unterschiedlich viel trinken. Entdecke hier die optimale tägliche Trinkmenge und passende Getränke.
Zum Tagesbedarf
Trinken
Ist trinken beim Essen gesund?
Welchen Stellenwert und welchen Effekt hat das Trinken beim Essen wirklich? Und worauf solltest du achten, wenn du beim Essen trinkst? All das erfährst du in diesem Artikel.
Den Mythen auf den Grund gehen
Trinken
Kokoswasser: Der exotische Durstlöscher mit gesunden Benefits
Ob nach schweißtreibendem Sport, durchfeierten Nächten oder einfach als erfrischender Genuss: Kokoswasser hat sich als Trendgetränk etabliert. Hier erfährst du alles Wissenswerte über den beliebten Drink!
Alles über den exotischen Durstlöscher
Trinken
Sportgetränke
Was sind Sportgetränke genau? Sind sie sinnvoll? Und welches Sportgetränk eignet sich wann? Wir nehmen Proteinshake, Energydrink und Co. unter die Lupe.
"Alles rund um Sportgetränke"
Trinken
Ingwer-Shots und Detox-Säfte
In manchen Situationen fühlen wir uns einfach energielos und ausgelaugt. Bewegung an der frischen Luft und Ingwer-Shots helfen beim Entgiften.
Jetzt Entgiften
Trinken
Isotonische Getränke
Um den Flüssigkeitsbedarf zu decken sind Iso-Getränke besonders nach dem Sport beliebt. Aber sind sie auch sinnvoll? Erfahre, wie isotonische Getränke wirken.
Jetzt erfahren wie ISO Getränke wirken
Trinken
Gesunde Getränke: Tipps & Beispiele
Eine abwechslungsreiche und gesunde Ernährung bildet die Grundlage für einen gesunden Lebensstil und dazu zählen auch gesunde Getränke.
Gesund trinken
Trinken
Trinken bei Hitze
Bei Hitze ist ausreichendes Trinken entscheidend. Erfahre, wie du dich am besten hydratisierst und erfrischst, um den Sommer in vollen Zügen zu genießen!
Ausreichend Trinken
Trinken
Wasser mit Geschmack selbst machen: Vorteile & Rezeptideen
Ausreichend zu trinken ist wichtig, allerdings ist pures Wasser vielen Menschen auf Dauer zu langweilig. Zum Glück kannst du dir ganz einfach Aroma ins Wasser zaubern. Wie du gesundes Wasser mit Geschmack ohne Zucker selber machst, erfährst du hier.
Komme auf den Geschmack