Wenn sich der Winter verabschiedet und die Tage wieder länger werden, kehrt auch die Energie zurück. Nutzen wir den frischen Tatendrang doch, um in unseren vier Wänden endlich mal wieder klar Schiff zu machen! Wir geben praktische Tipps zum Ausmisten und Aufräumen.
Ein ausgiebiger Frühjahrsputz sorgt nicht nur für ein sauberes und ordentliches Zuhause, es hilft uns auch, innere Ruhe zu finden. Der Grund ist ganz einfach: Unordnung und Strukturlosigkeit sorgen dafür, dass unser durch Alltagsstress ohnehin überreiztes Gehirn noch mehr äußeren Reizen ausgesetzt wird. Gegenstände, die sich am falschen Ort befinden, irritieren uns. Zu viele und überflüssige Gegenstände sorgen dafür, dass wir uns nicht mehr zurechtfinden. Schmutz und Staub können sich sogar negativ auf unsere Gesundheit auswirken. Mit dem Frühjahrsputz befreien wir uns von altem Ballast und lassen die Leichtigkeit zurück in unser Leben.
Ein Blick ins Chaos und dich verlässt der Mut? Manchmal sammelt sich ganz schön viel an. Um nicht den Überblick zu verlieren und die Zeit, die man hat, effektiv zu nutzen, ist eine gute Vorbereitung das A und O beim Frühjahrsputz. Diese Maßnahmen können helfen:
Für Ordnung sorgen aber nicht nur die Reinigungsmaßnahmen. Wichtig ist es auch, sich von altem Ballast zu befreien und die Wohnung einmal richtig auszumisten – das hilft auch, innere Ruhe zu finden. Super funktioniert das mit der sogenannten Konmari-Methode von Bestsellerautorin und Ordnungs-Guru Marie Kondo. Sie empfiehlt, alle Gegenstände im Raum auf einen Haufen zu legen und jedes Teil einmal in die Hand zu nehmen und zu bewerten. Es gibt drei Kriterien: Behalten, entsorgen, noch einmal prüfen. Ziel ist es, so wenig wie möglich und so viel wie nötig zu behalten und den Rest zu entsorgen. Es darf nur bleiben, was „glücklich macht“. Den übriggebliebenen Gegenständen sollen feste Plätze zugeordnet werden. So fliegt nichts mehr herum und man weiß immer sofort, wo man es findet.
Aber mach dir keinen Druck: Nicht jeder ist der geborene Minimalist. Dennoch hilft die Methode, sich einmal einen Überblick darüber zu verschaffen, was man eigentlich alles hat. Und das ist meist mehr als man denkt.
Hier kannst du unsere Frühjahrsputz Checkliste zum Ausdrucken herunterladen:
Eine junge Frau schiebt gut gelaunt einen Pappkarton, in dem ein kleines, lachendes Mädchen sitzt und geradeaus deutet. Über den Rand des Kartons hängen Putzutensilien wie Handschuhe und Putzlappen.: iStock/Choreograph / iStock/Choreograph, Junge Frau mit geschlossenen Augen hält ihr Gesicht in den grauen Winterhimmel: Stock/busra İspir / Stock/busra İspir, Frau mit Handy sitzt hinter Schreibtisch, auf dem Laptop, Notitzbuch und halb aufgerollte Sportmatte liegen: iStock/Rawf8 / iStock/Rawf8