Leckeres hausgemachtes fruchtiges Müsli-Müsli serviert in der Schüssel auf dunklem Hintergrund.

Müsli mit Früchten

10 Minuten

niedrig

Vegan

2671 kJ

35.08%*

Energie

638 kcal

35.05%*

Kalorien

144 g

102.86%*

Kohlenhydrate

11 g

18.33%*

Fett

6 g

3.33%*

Eiweiß

*basierend auf dem durchschnittlichen Energiebedarf einer Frau

Zutaten

0 Portionen

Müsli mit Früchten

0 ml

Mandelmilch

0 tbps

Erdmandelflocken

0

Banane(n)

0

Apfel/Äpfel

0 tbps

Honig (optional)

Zubereitung

  • 1
    Schäle die Bananen, wasche die Äpfel gut ab und schneide alles in kleine Stücke. Alternativ kannst du sehr reife Bananen auch zerdrücken und die Äpfel mit einer Reibe grob raspeln.
  • 2
    Verrühre die Mandelmilch mit den Erdmandelflocken.
  • 3
    Fülle die Mandelmilch-Erdmandelflocken-Mischung in eine Schale und gib die Bananen und Äpfel dazu. Magst du es ein wenig süßer, kannst du noch etwas Agavendicksaft oder Honig untermischen.
  • 4
    Als Topping eignen sich Beeren und Trockenfrüchte.

Tipp

Zu einer basischen Ernährung passen ebenfalls Müslirezepte mit Birnen, Kiwis, Mandarinen, Nektarinen, Zwetschgen, Mangos, Feigen oder Avocados. Du kannst dein Müsli also jeden Tag variieren.

Eine Flasche Gerolsteiner Heilwasser

Gerolsteiner Heilwasser

Gerolsteiner Heilwasser für mehr Wohlbefinden

Gerolsteiner Heilwasser trägt aktiv zu Ihrer Gesundheit und Ihrem Wohlbefinden bei.