Grüner Smoothie im Glas Bananen und reife Erdbeeren auf dem Tisch. Gesundes Frühstück.

Grüner Smoothie mit Banane

5 Minuten

niedrig

Vegan

319 kJ

4.19%*

Energie

76 kcal

4.18%*

Kalorien

17 g

12.14%*

Kohlenhydrate

0 g

0%*

Fett

2 g

1.11%*

Eiweiß

*basierend auf dem durchschnittlichen Energiebedarf einer Frau

Zutaten

0 Portionen

Grüner Smoothie mit Banane

0 g

Erdbeeren

0

Banane(n)

0 g

Blattspinat

0 ml

Gerolsteiner Naturell

Zubereitung

  • 1
    Gib zuerst den Spinat und das Wasser in den Mixer; so stellst du sicher, dass die grünen Blätter gut zerkleinert werden.
  • 2
    Danach gibst du die Erdbeeren und die in grobe Stücke geschnittene Banane in den Mixer und zerkleinerst alle Komponenten so lange, bis der grüne Bananen-Smoothie eine perfekte Konsistenz erhält.
Gerolsteiner Naturell 0,75 Liter Glasflasche

Naturell

Gerolsteiner Naturell stammt aus einer besonders sanften Quelle der Vulkaneifel und ist daher leichter mineralisiert als Gerolsteiner Sprudel und Gerolsteiner Medium. Von Natur aus schmeckt es angenehm weich und erfrischend neutral.