Erdnussbutter-Bananen-Hafer-Smoothie mit Papierstrohhalmen auf rustikalem Tisch mit verstreuten Zutaten

Erdnussbutter-Bananen-Smoothie

5 Minuten

niedrig

Vegan

1013 kJ

13.3%*

Energie

242 kcal

13.3%*

Kalorien

30 g

21.43%*

Kohlenhydrate

9 g

15%*

Fett

8 g

4.44%*

Eiweiß

*basierend auf dem durchschnittlichen Energiebedarf einer Frau

Zutaten

0 Portionen

Erdnussbutter-Bananen-Smoothie

0

Banane(n)

0 tbps

Erdnussmus

0 tbps

Haferflocken

0 ml

Gerolsteiner Naturell

Zubereitung

  • 1
    SchĂ€le die Banane und schneide sie in StĂŒcke.
  • 2
    Gib alle Zutaten in den Mixer und pĂŒriere sie, bis der Smoothie cremig ist.

Tipp

Tipp: Optional kannst du auch noch Kakao oder Zimt hinzufĂŒgen.

Gerolsteiner Naturell 0,75 Liter Glasflasche

Naturell

Gerolsteiner Naturell stammt aus einer besonders sanften Quelle der Vulkaneifel und ist daher leichter mineralisiert als Gerolsteiner Sprudel und Gerolsteiner Medium. Von Natur aus schmeckt es angenehm weich und erfrischend neutral.