Nahaufnahme der Teller mit Kartoffelsalat und Besteck

Basischer bunter Smoothie

10 Minuten

niedrig

Vegan

762 kJ

10.01%*

Energie

182 kcal

10%*

Kalorien

46 g

32.86%*

Kohlenhydrate

1 g

1.67%*

Fett

3 g

1.67%*

Eiweiß

*basierend auf dem durchschnittlichen Energiebedarf einer Frau

Zutaten

0 Portionen

Basischer bunter Smoothie

0

Grapefruit

0

Mandarine

0

Banane(n)

0

Apfel/Äpfel

0 g

Granatapfelkerne

0 g

Blaubeeren

Zubereitung

  • 1
    Filetiere die beiden ZitrusfrĂŒchte und hebe den Saft auf. Wasche den Apfel und die Heidelbeeren und wĂŒrfle grob die Banane und den Apfel.
  • 2
    Gib alles inklusive des Safts in den Mixer und pĂŒriere die Zutaten, bis sie die gewĂŒnschte Konsistenz haben.
Gerolsteiner Naturell 0,75 Liter Glasflasche

Naturell

Gerolsteiner Naturell stammt aus einer besonders sanften Quelle der Vulkaneifel und ist daher leichter mineralisiert als Gerolsteiner Sprudel und Gerolsteiner Medium. Von Natur aus schmeckt es angenehm weich und erfrischend neutral.