Deine Blitz-Fitness-Challenge: Fit in nur 7 Tagen

Ausreichend Bewegung, frisch gekochtes Essen, viel Wasser trinken - theoretisch wissen wir alle, wie man gesund lebt. Doch viel zu oft macht uns der Alltagstrott einen Strich durch die Rechnung. Du möchtest endlich ein fitteres Leben beginnen und brauchst einen Startschuss? Dann mach mit bei unserer Fitness Challenge - präsentiert von einem ganz besonderen Stargast!

Du bist bereits sportlich und suchst eine neue Herausforderung? Oder du möchtest endlich damit anfangen, regelmäßig Sport zu treiben, und machst Dinge entweder ganz oder gar nicht? Dann gib deinem inneren Schweinehund am besten einen Schubs zum Sprung ins kalte Wasser und starte gemeinsam mit uns 7 Tage lang voll durch! Ab dem 2. September steht bei Gerolsteiner eine Woche lang alles im Zeichen von Fitness und Bewegung sowie gesunder Ernährung. Wetten, du fühlst dich danach so vitalisiert, dass du Lust hast, einige Bestandteile der Challenge auch in deinen Alltag zu integrieren? Anmelden kannst du dich bis einschließlich 18. August.

Deine Motivation in allen Ehren - blindlings drauflos trainieren solltest du dennoch nicht. Daher haben wir für kompetente Trainingsbegleitung gesorgt: Anne Kissner erfolgreiche Fitness-YouTuberin mit über 500.000 Abonnenten, wird dir die Übungen in ihren Videos vorführen und dir dabei jede Menge praktische Tipps an die Hand geben. Seit 2013 begeistert die studierte Juristin und ausgebildete Yoga-Lehrerin ihre Follower mit ihrer sympathischen Art, ihren funktionalen wie effektiven Workouts und ihren Ratschlägen und Erfahrungen zu den Themen Sport, Ernährung und Gesundheit.

Wir machen dir Beine: 7 Tage lang forderst du dich selbst mit unseren Workouts heraus - ohne dich dabei zu überfordern. Denn unsere Trainingsübungen sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene ausgelegt: So verlierst du nicht direkt die Motivation aufgrund zu harter Anforderungen, sondern kannst dich langsam herantasten und bei Bedarf steigern.

• Der Fokus der Gerolsteiner Fitness Challenge 2019 liegt auf HIIT-Training: Das sogenannte High Intensity Interval Training treibt deinen Puls ordentlich in die Höhe und steigert dadurch sowohl Ausdauer als auch Fettverbrennung. Und das Beste: Um ein effektives Training zu absolvieren, benötigst du nicht viel Zeit - unsere Fitness Challenge lässt sich also ganz easy in deinen Alltag integrieren.
• Darüber hinaus findest du bei uns abwechslungsreiche Rezeptideen, die dein Training ideal ergänzen. Die Gerichte sind perfekt auf die Fitness Challenge abgestimmt und versorgen dich mit allen wichtigen Nährstoffen sowie ausreichend Energie.
• Eine gehörige Portion Motivation gibt es obendrauf: Vernetze dich via Facebook in der Fitness Challenge Gruppe oder Instagram unter dem Hashtag #gerolsteinerfitnesschallenge oder #fitnesschallenge/#fitnesschallenge2019 mit anderen Teilnehmern und zeig uns und deinen Mitstreitern deinen Fortschritt - gemeinsam sind wir stark! Und vielleicht findest du so ja auch deinen ganz persönlichen Fitnessbuddy

Fitness Challenges gibt es einige im Netz - wieso solltest du also gerade unsere absolvieren? Ganz einfach: Statt 21 oder 28 Tagen musst du dich bei unserer Challenge vorerst 'nur' 7 Tagen deiner Fitness widmen - klingt doch eigentlich gar nicht so schlimm, oder? Und dennoch reichen diese 7 Tage aus, damit du dich in deiner Haut deutlich wohler fühlst - und einen besseren Grund, dranzubleiben, gibt es wohl kaum. Als Teilnehmer erhältst du Zugang zu exklusiven Trainingsvideos, die du so nirgends online findest, du wirst via Newsletter regelmäßig an deine Workouts erinnert oder mit spannenden Zusatzinfos versorgt. Außerdem hast du die Chance, einen von 1.000 Wochenvorräten Gerolsteiner Mineralwasser zu gewinnen, denn trinken solltest du bei körperlicher Aktivität regelmäßig und auch ausreichend viel. Melde dich jetzt an - wir freuen uns auf dich!