Das erste HIIT-Workout der Fitness Challenge wartet darauf, von dir gerockt zu werden! Anne wird Bauch, Beine und Po in nur fünf Minuten ordentlich zum Brennen bringen!
Das Workout hat dich in kurzer Zeit ordentlich zum Schwitzen gebracht, stimmt’s? Das HIIT-Prinzip wird sich durch die ganze Woche ziehen – hier erfährst du, warum das Intervalltraining so effektiv ist:
Reis, Gemüse, mageres Fleisch und exotische Gewürze - asiatische Küche ist vielseitig und schmeichelt Gaumen und Figur. Heute gibt es eine sättigende Reispfanne zum aktiven Start in die Woche.