Wings for Life World Run 2016
08.05.16 // 13:00 Uhr
München
FIVB Beachvolleyball Turnier
07. - 12.06.16
Hamburg
Gerolsteiner Stadtlauf
18.06.2016 // ab 16:00 Uhr
Gerolstein
Red Bull Music Academy Stage
21.06.16 // 16:00-22:00 Uhr
Berlin - Mauerpark
Kite Surf Cup Sylt
28.06.16 - 03.07.2016
Sylt
Red Bull Tri Islands
23.07.16 // 14:30-22:00 Uhr
Amrum, Föhr, Sylt
Fitness Challenge
5. bis 11. September 2016
Wings for Life World Run 2017
07.05.17 // 13:00 Uhr
München
GALERIA Kaufhof Nachtlauf
... auf dem Weg in die Nacht!
24.05.2017 // 21:15 Uhr
Köln
Gerolsteiner Stadtlauf 2017
17.06.2017 // ab 16:00 Uhr
Gerolstein
Kite Surf Cup Sylt
27.06.17 - 02.07.2017
Sylt
FIVB Beachvolleyball Turnier
08. - 13.08.17
Hamburg
Gerolsteiner Eifelsteiglauf
24.09.2017 // 10:00 Uhr
Kerpen

Projekt: Wasserwoche

Tag 3

Mittwoch

01.06.2016

Inspiration für die nächste Mittagspause

Gesundes Essen kann auch lecker sein. In ein paar Handgriffen lässt sich oft schon etwas tolles zaubern. Ein paar gesunde Zutaten, eine tolle Idee und schon steht das Mittagessen für den nächsten Tag. So zum Beispiel eine leckere und nahrhafte Lunchbox. Da werden alle Kollegen sicher neidisch ...

Hier kannst du dir das Rezept downloaden: Putensandwich

Ausreichend trinken ist das A und O, um dem Körper etwas Gutes zu tun – so fällt’s dir leicht.

Satt & zufrieden auch fernab der eigenen Küche.

Isa & Laura erzählen, wie sie ihren sportlichen Alltag entspannt ausbalancieren.

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