Wings for Life World Run 2016
08.05.16 // 13:00 Uhr
München
FIVB Beachvolleyball Turnier
07. - 12.06.16
Hamburg
Gerolsteiner Stadtlauf
18.06.2016 // ab 16:00 Uhr
Gerolstein
Red Bull Music Academy Stage
21.06.16 // 16:00-22:00 Uhr
Berlin - Mauerpark
Kite Surf Cup Sylt
28.06.16 - 03.07.2016
Sylt
Red Bull Tri Islands
23.07.16 // 14:30-22:00 Uhr
Amrum, Föhr, Sylt
Fitness Challenge
5. bis 11. September 2016
Wings for Life World Run 2017
07.05.17 // 13:00 Uhr
München
GALERIA Kaufhof Nachtlauf
... auf dem Weg in die Nacht!
24.05.2017 // 21:15 Uhr
Köln
Gerolsteiner Stadtlauf 2017
17.06.2017 // ab 16:00 Uhr
Gerolstein
Kite Surf Cup Sylt
27.06.17 - 02.07.2017
Sylt
FIVB Beachvolleyball Turnier
08. - 13.08.17
Hamburg
Gerolsteiner Eifelsteiglauf
24.09.2017 // 10:00 Uhr
Kerpen

Projekt: Wasserwoche

Die wichtigen Fragen zum „Projekt: Wasserwoche“

Die Aufgabe?

Mineralwasser trinken! Eine Woche lang - vom 30. Mai bis 5. Juni 2016, und das ausschließlich. Keine Softdrinks, keinen Saft und auch keinen Kaffee. Gesunde und leckere Ernährung und ein wenig mehr Sport im Alltag stehen aber ebenso auf dem Tagesplan – für Abwechslung ist also gesorgt!

Wirklich nur Mineralwasser?

Früchte- und Kräutertees sind in Ordnung – genau wie Milch, Gemüsesäfte und Smoothies. Diese gelten als Nahrungsmittel und nicht als Getränk.

Was bringt mir das Ganze?

Viel Inspiration für einen rundum gesunden Lifestyle, der Spaß macht – und die persönliche Herausforderung, 7 Tage nur Mineralwasser zu trinken! Probiere mit dem Projekt: Wasserwoche einfach mal etwas Neues aus - wirf alte Gewohnheiten über Bord und geh Deinen Alltag bewusster und aktiver an.

Warum Gerolsteiner Mineralwasser?

Weil unser Mineralwasser es so richtig in sich hat! Gerolsteiner Sprudel und Medium zum Beispiel enthalten besonders viele wertvolle Mineralstoffe wie Calcium und Magnesium – wichtig unter anderem für gesunde Muskeln. Ein Liter Gerolsteiner Mineralwasser deckt zum Beispiel bereits ein Drittel deines Tagesbedarfs an Calcium und mehr als ein Viertel des Magnesiumsbedarfs.

Wie viel soll ich trinken?

Wir empfehlen 1,5 bis 2 Liter eines ausgewogenen mineralisierten Wassers wie Gerolsteiner pro Tag. Sportler, aber auch Schwangere, benötigen mehr. Wer einen Wochenvorrat Gerolsteiner Mineralwasser gewinnt, wird mit insgesamt 18 Litern versorgt – das entspricht einer täglichen Trinkmenge von 2,5 Litern.

Wer hilft mir?

Wir natürlich! Per Newsletter erhältst du in der Aktionswoche jeden Morgen einen Überblick über die Themen des Tages. Über Facebook und Instagram bekommst du vom 30.05. bis 05.06. täglich Tipps zu den Themen Ernährung, Bewegung, Entspannung und Wohlfühlen. Über deine Erfahrungen kannst du dich per #projektwasserwoche mit den anderen Teilnehmern austauschen – das bringt auch nochmal richtig Motivation!