Projekt: Wasserwoche
Die Gerolsteiner Trink-Challenge
30. Mai bis 5. Juni 2016
Wings for Life World Run 2015
03.05.15 // 13:00 Uhr
Darmstadt & München
BusinessRun Freiburg
11.06.2015 // 18:00 Uhr
Freiburg
Red Bull Music Academy Stage
21.06.15 // 16:00-22:00 Uhr
Berlin - Mauerpark
Red Bull 400
25.07.2015 // 13:30 Uhr
Hochfirstschanze, Titisee Neustadt
HRS BusinessRun Cologne
13.08.2015 // 17:50 Uhr
Köln
Gerolsteiner BusinessRun Ruhr
27.08.2015 // 19:00 Uhr
Essen
Gerolsteiner Brückenlauf des ASV Köln
30.08.2015 // 10:00 Uhr
Köln
Red Bull Gaming Ground
12.09.2015 - 13.09.2015
ESL Studios Köln
Red Bull Coast 2 Coast
19.09.2015 // 12:30 Uhr
Fehmarn
Baumpflanzaktion im Gerolsteiner Zukunftswald
17.11.2015 // 09:00-16:00 Uhr
Mürlenbach
Wings for Life World Run 2016
08.05.16 // 13:00 Uhr
München
FIVB Beachvolleyball Turnier
07. - 12.06.16
Hamburg
Projekt: Wasserwoche
Die Gerolsteiner Trink-Challenge
30. Mai bis 5. Juni 2016
Gerolsteiner Stadtlauf
18.06.2016 // ab 16:00 Uhr
Gerolstein
Red Bull Music Academy Stage
21.06.16 // 16:00-22:00 Uhr
Berlin - Mauerpark
Kite Surf Cup Sylt
28.06.16 - 03.07.2016
Sylt
Red Bull Tri Islands
23.07.16 // 14:30-22:00 Uhr
Amrum, Föhr, Sylt
Fitness Challenge
5. bis 11. September 2016
Gerolsteiner Eifelsteiglauf
25.09.2016 // 10:00 Uhr
Kerpen

Projekt: Wasserwoche

Die wichtigen Fragen zum „Projekt: Wasserwoche“

Die Aufgabe?

Mineralwasser trinken! Eine Woche lang - vom 30. Mai bis 5. Juni 2016, und das ausschließlich. Keine Softdrinks, keinen Saft und auch keinen Kaffee. Gesunde und leckere Ernährung und ein wenig mehr Sport im Alltag stehen aber ebenso auf dem Tagesplan – für Abwechslung ist also gesorgt!

Wirklich nur Mineralwasser?

Früchte- und Kräutertees sind in Ordnung – genau wie Milch, Gemüsesäfte und Smoothies. Diese gelten als Nahrungsmittel und nicht als Getränk.

Was bringt mir das Ganze?

Viel Inspiration für einen rundum gesunden Lifestyle, der Spaß macht – und die persönliche Herausforderung, 7 Tage nur Mineralwasser zu trinken! Probiere mit dem Projekt: Wasserwoche einfach mal etwas Neues aus - wirf alte Gewohnheiten über Bord und geh Deinen Alltag bewusster und aktiver an.

Warum Gerolsteiner Mineralwasser?

Weil unser Mineralwasser es so richtig in sich hat! Gerolsteiner Sprudel und Medium zum Beispiel enthalten besonders viele wertvolle Mineralstoffe wie Calcium und Magnesium – wichtig unter anderem für gesunde Muskeln. Ein Liter Gerolsteiner Mineralwasser deckt zum Beispiel bereits ein Drittel deines Tagesbedarfs an Calcium und mehr als ein Viertel des Magnesiumsbedarfs.

Wie viel soll ich trinken?

Wir empfehlen 1,5 bis 2 Liter eines ausgewogenen mineralisierten Wassers wie Gerolsteiner pro Tag. Sportler, aber auch Schwangere, benötigen mehr. Wer einen Wochenvorrat Gerolsteiner Mineralwasser gewinnt, wird mit insgesamt 18 Litern versorgt – das entspricht einer täglichen Trinkmenge von 2,5 Litern.

Wer hilft mir?

Wir natürlich! Per Newsletter erhältst du in der Aktionswoche jeden Morgen einen Überblick über die Themen des Tages. Über Facebook und Instagram bekommst du vom 30.05. bis 05.06. täglich Tipps zu den Themen Ernährung, Bewegung, Entspannung und Wohlfühlen. Über deine Erfahrungen kannst du dich per #projektwasserwoche mit den anderen Teilnehmern austauschen – das bringt auch nochmal richtig Motivation!