Wings for Life World Run 2015
03.05.15 // 13:00 Uhr
Darmstadt & München
BusinessRun Freiburg
11.06.2015 // 18:00 Uhr
Freiburg
Red Bull Music Academy Stage
21.06.15 // 16:00-22:00 Uhr
Berlin - Mauerpark
Red Bull 400
25.07.2015 // 13:30 Uhr
Hochfirstschanze, Titisee Neustadt
HRS BusinessRun Cologne
13.08.2015 // 17:50 Uhr
Köln
Gerolsteiner BusinessRun Ruhr
27.08.2015 // 19:00 Uhr
Essen
Gerolsteiner Brückenlauf des ASV Köln
30.08.2015 // 10:00 Uhr
Köln
Red Bull Gaming Ground
12.09.2015 - 13.09.2015
ESL Studios Köln
Red Bull Coast 2 Coast
19.09.2015 // 12:30 Uhr
Fehmarn
Baumpflanzaktion im Gerolsteiner Zukunftswald
17.11.2015 // 09:00-16:00 Uhr
Mürlenbach
Wings for Life World Run 2016
08.05.16 // 13:00 Uhr
München
FIVB Beachvolleyball Turnier
07. - 12.06.16
Hamburg
Projekt: Wasserwoche
Die Gerolsteiner Trink-Challenge
30. Mai bis 5. Juni 2016
Gerolsteiner Stadtlauf
18.06.2016 // ab 16:00 Uhr
Gerolstein
Red Bull Music Academy Stage
21.06.16 // 16:00-22:00 Uhr
Berlin - Mauerpark
Kite Surf Cup Sylt
28.06.16 - 03.07.2016
Sylt
Red Bull Tri Islands
23.07.16 // 14:30-22:00 Uhr
Amrum, Föhr, Sylt
Fitness Challenge
5. bis 11. September 2016
Gerolsteiner Eifelsteiglauf
25.09.2016 // 10:00 Uhr
Kerpen
Wings for Life World Run 2017
07.05.17 // 13:00 Uhr
München
GALERIA Kaufhof Nachtlauf
... auf dem Weg in die Nacht!
24.05.2017 // 21:15 Uhr
Köln
Gerolsteiner Stadtlauf 2017
17.06.2017 // ab 16:00 Uhr
Gerolstein
Kite Surf Cup Sylt
27.06.17 - 02.07.2017
Sylt
FIVB Beachvolleyball Turnier
08. - 13.08.17
Hamburg
Gerolsteiner Eifelsteiglauf
24.09.2017 // 10:00 Uhr
Kerpen

Projekt: Wasserwoche

Starte deine Wasserwoche

Starte, wann immer du möchtest. Ob einen Tag oder eine Woche - setze dir selbst dein Ziel. Trinke ausschließlich Mineralwasser, ernähre dich gesünder und bringe mehr Bewegung in deinen Alltag. Warum tut das gut? Ganz einfach: Es braucht nicht viel, um sich wohl zu fühlen. Du findest auf dieser für jeden Tag neue Inspiration, leckere Rezepte oder einfach neue Denkanstöße oder Tipps, wie die Trinktipps an Tag 1. Worauf wartest du? Wir wünschen dir viel Spaß! 

Tag 1

Montag

Was gesunde Ernährung konkret für deine Mahlzeiten bedeutet, erfährst du hier...

10 Trink-Tipps warten in diesem Beitrag auf dich. Mit ihnen bist du jederzeit optimal erfrischt!

Tag 2

Dienstag

Bring neuen Schwung in deinen Tagesablauf! In unseren 6 Tipps erfährst du, wie das ganz einfach geht. Schnür schon einmal die Sportschuhe: 

Vom Couchpotato zum Fitnessfan: Bloggerin Kate hat‘s geschafft. Wie ihr das gelungen ist, verrät sie in spannenden Tipps und Tricks. Das gesamte Interview gibt es hier:

Tag 3

Mittwoch

Hier findest du Tipps & Tricks für das Füllen deiner Lunchbox, denn gesund essen & unterwegs sein schließen sich nicht aus.

Mit unserem Video gelingt es dir sicher kinderleicht, ein leckeres Essen für die nächste Mittagspause vorzubereiten. Lass dich inspirieren:

Tag 4

Donnerstag

Entspannung fällt mit diesen Tipps ganz leicht. Erfahre mehr und starte in einen entspannten Tag.

Wer sich viel bewegt, sollte auch ab und zu abschalten. Das wissen auch die beiden Fitnessbloggerinen Laura und Lisa. Hol dir hier einige entspannte Tipps.

Tag 5

Freitag

Frische Lebensmittel sind doch die leckersten! Wir zeigen dir hier, welche Rolle Saison & Herkunft in der Küche spielen.

Die beiden Foodblogger Dani & Michael holen sich die Saison auf den Teller - hier erzählen sie, wie die Jahreszeiten kulinarisch erleben.

Tag 6

Samstag

Bewusst ernähren heißt nicht verzichten zu müssen. Zusammen mit Nicole Just zeigen wir, dass auch gesundes Essen Spaß machen kann!

Das ideale Sommergericht: Kabeljau mit Bulgursalat und grünem Gemüse. Lecker, gesund und einfach zubereitet!

Tag 7

Sonntag

Die Wasserwoche ist fast vorbei – aber wir wollen natürlich weiterhin auf uns achten. Gemeinsam mit Experte Jan Fitschen geben wir Motivationstipps!

Wir geben euch Antworten auf die am häufigsten diskutierten Themen rund um Projekt: Wasserwoche.