E

Eisen

Eisen ist ein essentielles Spurenelement für fast alle Lebewesen. Im Körper von Menschen und Tieren ist es ein zentraler Besstandteil des roten Blutfarbstoffes.

Empfehlenswert ist eine tägliche Zufuhr von 10 Milligramm Eisen (Männer) bzw. 15 Milligramm Eisen (Frauen).

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