Tipps für einen guten Laufstil:

Der Mensch ist für das Laufen gemacht. Doch obwohl uns diese Bewegungsart angeboren ist, laufen wir nicht immer optimal. Daher sollte jeder Läufer auf seinen Laufstil achten.Denn auch beim Gerolsteiner Brückenlauf des ASV Köln kommt es auf den richtigen Laufstil an. Denn dies spart nicht nur Kraft, sondern beugt auch Beschwerden vor. Schon mit kleinen Korrekturen lässt sich hier einiges verbessern. Die hilfreichsten Tipps im Überblick: 

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