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entdecke Power Yoga für dich!

 

Heute geht’s auf die Matte! Schon einmal Power Yoga ausprobiert? Wir zeigen dir Übungen, die gezielt Kraft- und Atemübungen kombinieren, um dich körperlich und mental zu stärken. Zudem erklären wir dir, wie Gerolsteiner dazu beitragen kann, deine Fitness und dein Wohlbefinden zu steigern. Also, tief durchatmen und auf in Tag 4 der Fitness Challenge!

 

 


 

Wir alle versuchen, gesund zu leben.

Eine Sportart, die uns mental und körperlich herausfordert, ist Yoga. Da wir in der Fitness Challenge einmal Neues ausprobieren wollen, zeigen wir dir heute eine Power Yoga Übungseinheit. Du lernst alles über die richtige Atmung und hast sogar die Möglichkeit, dich auf Dauer zu steigern.

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Mineralstoffe sind unverzichtbar!

Sie sind Bestandteil einer gesunden Ernährung und körperlicher sowie mentaler Fitness. Besonders bei sportlicher Betätigung ist es wichtig, die Mineralienspeicher wieder aufzufüllen. Mach selbst den Vergleich und schau dir die Mineralstoffe in deinem Wasser genau an. 

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Dein Fitness Challenge Team

 


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