Sollte der Newsletter nicht korrekt angezeigt werden, dann klicken Sie bitte hier.

 

###USER_salutation### ###USER_firstname###,

 

weitermachen, wenn es am schönsten ist!

 

Wie ging es dir gestern nach deinem Training? Fühlst du dich schon fitter? Heute laufen wir locker aus. Was es sonst für Alternativen beim Laufen gibt und wie du den idealen Laufschuh findest, zeigen wir dir an Tag 3 der Fitness Challenge. 


 

Joggen ist das optimale Training für Jedermann.

Also auch für dich! Was du bei der Wahl deines Laufschuhs beachten solltest und wie du Abwechslung in dein Training bringst, erfährst du heute. Schon einmal von Trotting oder Aqua-Jogging gehört? Wir stellen dir Trainings-Alternativen vor. Aber bei allem gilt: Pausen nicht vergessen und den Spaß nicht verlieren.

Zum Beitrag


 

Trainingsrückblick.

Wie war das noch einmal mit dem Laufen ohne Schnaufen? Gestern haben wir dir schon einiges zum Thema Joggen mit auf den Weg gegeben. Was hast du davon mit in dein erstes Training genommen? Die Marathonläuferinnen Anna und Lisa Hahner geben dir Tipps fürs Training.

Zum Beitrag


 

Dein Fitness Challenge Team

 


Wenn Sie den Newsletter abbestellen möchten, klicken Sie auf folgenden Link: Abmelden