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langsam rückt die kältere Jahreszeit immer näher und die Sonne lässt sich immer seltener blicken. Wir liefern dir Inspiration für einen gesunden Start in den Herbst.


 

Grillen mal anders - gesund in den Herbst

Der Herbst ist bereits bei uns angekommen und wir zeigen dir, wie du gesund in diese Jahreszeit starten kannst und warum Grillen auch jetzt noch Spaß macht. Salat auf dem Grill? Schmeckt lecker! Wir zeigen dir wie:

Zu den Rezepten


 

Farbenfroh und gesund - Linsensuppe!

Wie wäre es außerdem mit einer farbenfrohen Linsensuppe für die kältere Jahreszeit? Nicht nur unglaublich lecker, sondern auch gesund und vegan. Wir zeigen euch, wie genau diese aussehen könnte:

Zu den Rezepten


Auch wenn es jetzt nicht mehr so warm ist und du weniger schwitzt, ist es wichtig, dass du ausreichend trinkst. Also immer die Wasserflasche dabei haben, um regelmäßig ans Trinken erinnert zu werden. 

 

Dein Team von Projekt: Wasserwoche 

 


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