Mini-Challenge: Mache 10 Liegestütze bevor du ins Bett gehst

Liegestütze vor dem Schlafengehen

Bevor du ins Bett gehst, stehen heute Liegestütze an. Mache 10 Liegestütze. Solltest du sie nicht in einem Stück schaffen, darfst du natürlich gerne zwischendurch eine Pause einlegen. 

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Nimm dir heute eine kleine Sache vor und halte sie ein

 
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