Blaubeer-Himbeer-Smoothie mit Basilikum

Mit diesem beerigen Smoothie-Rezept kommst du garantiert gut in den Tag

Blaubeer-Himbeer-Smoothie
  • 2 Personen
  •  Minuten
  • leicht
  • vegan

Zutaten

  • 2 Handvoll Basilikum
  • 2 Tassen* Blaubeeren
  • 1 Tasse* Himbeeren
  • 2 Tassen* Gerolsteiner Sprudel oder Leitungswasser
  • optional: 2 TL Chiasamen

Beschreibung

  1. Das Basilikum waschen und trockenschütteln. Einige schöne Blätter zur Deko zurückbehalten.
  2. Die Beeren verlesen, waschen und abtropfen lassen. (Tiefgekühlte Beeren auftauen.)
  3. Alle Zutaten in einen Standmixer geben und fein pürieren. Alternativ mit einem Stabmixer pürieren.
  4. Optional 2 TL Chiasamen einrühren (nicht mehr pürieren) und 5-10 Min. quellen lassen.
  5. Den Smoothie auf 2 Gläser verteilen und mit den übrigen Basilikumblättern garnieren.

* 1 Tasse = 200 ml

Rezept von Nicole Just für Gerolsteiner

Rezept als PDF

Zu weiteren Rezepten

Bitte gib Deinen Namen ein!
Bitte überprüfe Deine E-Mail-Adresse!
Bitte gib einen Kommentar ein!

Newsletter

Worauf wartest du noch? Melde dich jetzt für den Gerolsteiner Newsletter an. Erhalte Informationen zu Projekt: Dein Jahresstart und bleibe auf dem neuesten Stand.