Gönne dir eine Smartphone Pause

Das Smartphone ist unser ständiger Begleiter und oftmals läuft im Hintergrund noch Musik oder der TV ist an. Lege doch einmal alles beiseite und konzentriere dich auf das Hier und Jetzt. Genieße die Gespräche beim Abendessen mit Familie und Freunden oder die Ruhe allein. 

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