Projekt: Dein Jahresstart

"Projekt: Dein Jahresstart" vom 28.01. – 03.02.2019 bietet Inspiration, durch die du mit kleinen Schritten gesund, ausgewogen, motiviert und positiv ins neue Jahr starten kannst. Tipps und Tricks zu den Themen Ernährung, Bewegung und Balance unterstützten dich dabei, deine ganz persönlichen Vorsätze im neuen Jahr anzugehen. Viel Spaß!

Ernährung

Finde durch Artikel und Rezepte Inspiration zum Thema gesunde Ernährung. Stelle dich Mini-Challenges, um in kleinen Schritten deine Essgewohnheiten nachhaltig zu verändern.

Bewegung

Finde Inspiration zum Thema Bewegung im Winter, Sport mit deinem Team-Buddy und vieles mehr. Mini-Challenges liefern dir Anstöße, um mit kleinen Veränderungen dein Wohlbefinden zu steigern.

Balance

Inspiriere dich zum Thema Balance und integriere dazu Aktivitäten in deinen Alltag. Folge den Mini-Challenges, durch die du mit kleinen Veränderungen deine Ausgewogenheit verbessern kannst.

Dein Jahresstart in den sozialen Medien

Tausch' dich in unserer Facebook-Gruppe mit den Teilnehmern aus und motiviert euch gegenseitig!

Dein Jahresstart bei Facebook

Lass' Dich von dem #soerfrischend schmeckt­2019 inspirieren und teile deine schönsten Momente mit uns!

Dein Jahresstart bei Instagram

Sammle abwechslungsreiche Rezepte rund um das Thema gesunde Ernährung auf deiner Pinwand!

Dein Jahresstart bei Pinterest

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App Icon der TrinkCheck App

TrinkCheck App: Heute schon genug getrunken?

Mit unserer TrinkCheck-App kannst du ganz bequem dein Trinkverhalten über den Tag hinweg beobachten und überprüfen. Die App punktet insbesondere mit einer simplen Bedienung. Durch die Integration in die Health-App und die Abfrage der aktuellen Wetterverhältnisse müssen keine manuellen Einstellungen getätigt werden.