Das ist Projekt: Wasserwoche 2019

Das ist Projekt: Wasserwoche 2019

7 Tage lang trinkst du nur Mineralwasser, lässt dich von unseren Rezepten inspirieren und von unserem Projekt: Wasserwoche-Team motivieren. Ob allein, mit Freunden, der Familie oder den Kollegen – das Projekt: Wasserwoche kann dein ganz persönliches Wohlfühlexperiment werden.

Darum geht es:

Die Idee hinter dem Projekt: Wasserwoche ist ganz einfach: Eine ganze Woche lang nur Mineralwasser trinken, sich gesund ernähren, wohlfühlen und mehr Bewegung in den Alltag integrieren. Das alles ohne Stress und Verzicht, dafür aber mit umso mehr Lust, Genuss und jeder Menge Spaß!

Außerdem haben wir zum ersten Mal ein Projekt: Wasserwoche-Team, dass dich während der Woche begleitet.

Das ist das Projekt: Wasserwoche-Team:

Das Team besteht aus Lynn, Luisa und Jan – eure  drei Motivationscoaches während dem Projekt: Wasserwoche 2019. 

Lynn (heavenlynnhealthy) zeigt dir dabei hilfreiche Trinktipps, klärt über interessante Ernährungsfakten auf und unterstützt dich dabei, auf eine ausgewogene Ernährung zu achten. Vielleicht kennt der ein oder andere sie schon von ihrem Blog Heaven Lynn Healthy. Denn auch dort beschäftigt sie sich schon lange mit dem Thema gesunde Ernährung und allem was dazu gehört.

Jan (Jan_Koerbeeeer)gibt vor allem sportliche Tipps, motiviert dich zu mehr Bewegung und zeigt dir, auf was man beim Sport besonders achten sollte. Der Fitness-Influencer hat es geschafft, den Sport so in seinen Alltag zu integrieren, dass es für ihn kein “Pflicht-Programm” mehr ist, sondern reines Vergnügen.

Dass das Wohlbefinden und die Entspannung neben allen Tipps und Tricks rund um Ernährung und Sport nicht zu kurz kommen, behält Luisa (lu_coaching)im Blick. Sie gibt dir Tipps, um im Alltag runterzukommen und dich ausreichend zu erholen. Ihre Woche besteht meist aus regelmäßigen Sporteinheiten. Daher weiß sie, wie wichtig es ist, neben all der Bewegung auch ganz aktiv an seinem Wohlbefinden zu arbeiten. 

Das erwartet dich:


  • leckere gesunde Rezepte von Frühstück über Mittag- und Abendessen, bis hin zu süßen Belohnungen für Zwischendurch
  • einen Rezept-Wochenplan, den du dir ganz individuell zusammenstellen kannst
  • wertvolle, leicht umsetzbare Trinktipps und jede Menge Wasserwissen
  • Motivation für mehr Spaß an Bewegung und aktiver Erholung
  • Inspiration für einen ausgeglichenen, entspannten Alltag
  • ganz persönliche Erfolgserlebnisse und eine Woche voll neuer Erfahrungen und Teamgeist

Die Challenge besteht darin vom 20. bis 26. Mai 2019 ausschließlich Mineralwasser zu trinken. Softdrinks, Säfte und Kaffee sowie andere koffeinhaltige Getränke und Alkohol haben in diesen 7 Tagen Pause. Stattdessen stehen Mineralwasser, gesundes, leckeres Essen sowie reichlichausreichend Bewegung im Mittelpunkt.

Jeder kann beim Projekt: Wasserwoche mitmachen!

Zusätzlich verlosen wir unter allen Anmeldungen, die vom 08. April bis einschließlich 05. Mai auf unserer Website eingehen, einen von 3.000 Wochenvorräten Gerolsteiner Mineralwasser.

Sei dabei und melde dich jetzt an! Wir drücken dir die Daumen.

Dein Projekt: Wasserwoche-Team

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Gründe für die Wasserwoche

 

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