Mini Challenge Workout in der Mittagspause

Mache in der Mittagspause ein kurzes Workout

Das sogenannte Nachmittagstief erwischt uns alle hin und wieder mal. Um dem vorzubeugen und mit neuer Energie in den Nachmittag zu starten, lege in der Mittagspause ein kurzes Workout ein. Hier findest du Inspiration für dein Büroworkout!

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Nimm dir heute eine kleine Sache vor und halte sie ein

 
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Motiviere einen Freund zum gemeinsamen Outdoor-Training.