Mini Challenge Unterarmstütze

Mache 30 - 60 Sekunden Unterarmstütz

Kleine Challenge für zwischendurch, egal wo du gearde bist: Mache 30-60 Sekunden Unterarmstütz. Das ist zwar anstregend, aber effektiv, denn du trainierst deinen ganzen Körper.

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Nimm dir heute eine kleine Sache vor und halte sie ein

 
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