Mini-Challenge: Mache heute beim Zähneputzen je 20 Squats

Squads während des Zähneputzens

Keine Zeit für Sport? Nutze doch einfach die Zeit während des Zähneputzen und mache 20 Squads, wenn du vor dem Waschbecken stehst. So kommst du deinem Vorsatz dieses Jahr definitiv mehr Sport zu machen ein Stückchen näher. 

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Nimm dir heute eine kleine Sache vor und halte sie ein

 
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