Mini-Challenge: Mache ein Probetraining im Fitnessstudio

Probetraining im Fitnessstudio

Regelmäßige Bewegung ist nicht nur gut für unseren Körper, sondern auch für unsere mentale Fitness. Mit einem Probetraining im Fitnessstudio oder bei einer anderen Sportart machst du den ersten Schritt. Es gibt viele spannende Sportarten, die sich lohnen, von dir entdeckt zu werden. 

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Nimm dir heute eine kleine Sache vor und halte sie ein

 
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Motiviere einen Freund zum gemeinsamen Outdoor-Training.