Mini Challenge Geh an die frische Luft

Geh mit einem Freund an die frische Luft

Eigentlich stellen wir dir heute gleich zwei Challenges: Geh spazieren oder joggen und motiviere außerdem eine(n) Freund(in), mitzukommen! Nimmst du die Doppelchallenge an?

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Nimm dir heute eine kleine Sache vor und halte sie ein

 
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Motiviere einen Freund zum gemeinsamen Outdoor-Training.