Mini Challenge Bewege dich alle 60 Minuten

Bewege dich alle 60 min

Bleib in Bewegung! Besonders für die unter uns, die den ganzen Tag im Büro sitzen, nicht einfach. Versuche trotzdem, dich heute alle 60 Minuten zu bewegen!

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Nimm dir heute eine kleine Sache vor und halte sie ein

 
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Motiviere einen Freund zum gemeinsamen Outdoor-Training.