Sport mit Spaßgarantie

Ohne Schweiß, kein Preis – wie oft haben wir das wohl schon gehört und zu uns selbst gesagt? Um langfristig am Ball zu bleiben, darf der Spaß nicht auf der Strecke bleiben. Einer der besten Spaßfaktoren ist ein gemeinsames Training mit einem Fitnessbuddy. Wir haben ein paar tolle Ideen für ein Training zu zweit, oder zu dritt oder ...!

Schneewanderung

Bewegung an der frischen Luft in der Natur ist Balsam für die Seele. Ihr könnt den Alltagsstress vergessen, die Akkus aufladen und gleichzeitig euren Körper sportlich herausfordern. Wandern kann man nicht nur im Sommer, sondern auch super im Winter bei viel Schnee. Am besten in einer größeren Gruppe oder auch zu zweit. Denn hier gibt es jede Menge Möglichkeiten, sich gemeinsam Erinnerungen an schöne Ereignisse und Abenteuer zu schaffen.

Partner-Yoga

Beim Yoga stärkt ihr euren Körper und kommt ins innere Gleichgewicht. Einige Übungen beim Yoga kann man auch zu zweit machen. Dies ist eine tolle Möglichkeit, noch mehr Vertrauen aufzubauen und dabei gleichzeitig etwas Gutes für Körper und Geist zu tun.

Ballsportarten

Ihr braucht die Challenge? Das Gefühl des Wettkampfes? Dann stehen euch jede Menge Ballsportarten zur Verfügung, die zu zweit oder in einer Gruppe Spaß machen und den Wettkampf fördern. So gibt es neben den Klassikern wie Tennis, Badminton und Basketball auch neuere Ballsportarten wie Squash, Paddel und Rugby.

Joggen

Je mehr – desto besser trifft hier tatsächlich zu. Denn je mehr Sportler sich zum Joggen zusammenfinden, umso besser kann jeder einzelne trainieren. Bei einer großen Gruppe können je nach Lauftempo kleinere Gruppen gebildet werden. Und obwohl die Gruppen nach Tempo aufgeteilt werden, wird der Challenge-Gedanke noch einmal verstärkt. Denn wer lässt sich schon gerne überholen? Solche Laufgruppen finden sich fast überall. Hör dich doch einmal um oder suche dir Laufpartner in unserer Facebook-Gruppe zur Aktion.

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