Smoothies in unterschiedlichen Farben und Kiwis im Vordergrund

Spinat-Mango-Avocado-Smoothie

Name: Spinat-Mango-Avocado-Smoothie
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 1 undefined Mango(s); 1 undefined Avocado(s); 120 gram Babyspinat; 125 ml Milch; 225 ml Wasser; 0.5 undefined Limette; 4 undefined Eiswürfel

10 Minuten

niedrig

Vegetarisch

500 kJ

6.57%*

Energie

120 kcal

6.59%*

Kalorien

25 g

17.86%*

Kohlenhydrate

5 g

8.33%*

Fett

3 g

1.67%*

Eiweiß

*basierend auf dem durchschnittlichen Energiebedarf einer Frau

Zutaten

0 Portionen

Spinat-Mango-Avocado-Smoothie

Mango(s)

Avocado(s)

0 g

Babyspinat

0 ml

Milch

0 ml

Wasser

Limette

Eiswürfel

Zubereitung

1
Mango und Avocado schälen und das Fruchtfleisch vom Kern trennen.
2
Alle Zutaten zusammen im Mixer pürieren.

Naturell

Gerolsteiner Naturell stammt aus einer besonders sanften Quelle der Vulkaneifel und ist daher leichter mineralisiert als Gerolsteiner Sprudel und Gerolsteiner Medium. Von Natur aus schmeckt es angenehm weich und erfrischend neutral.

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